Tehotenstvo a výživa

Edamame je ozdobný názov pre sójové bôby, ktoré sú hrachovitým členom zeleninovej rodiny a môžu sa konzumovať čerstvé alebo mrazené. Edamame obsahuje veľký výživný punč a zelenina je počas tehotenstva vo väčšine prípadov bezpečná....

Podvýživa a hladovanie počas tehotenstva ovplyvnia viac ako rastúce dieťa. Zdravie matky sa zníži, keď sa telo snaží podporovať plod bez prítomnosti výživných látok. Čo sa stane, keď mama nejde počas tehotenstva - nepriaznivé...

Stravovanie počas tehotenstva môže byť spojené so strachom a strachom, pretože niektoré potraviny sú mimo limit a niekde v šedej oblasti existuje nebezpečenstvo a úplná bezpečnosť. Uisťujeme vás, že ocot sa počas tehotenstva môže...

Bielkoviny sú nevyhnutné počas tehotenstva a bez dostatočného množstva vaše dieťa nebude rásť normálne. Pravidelné konzumovanie väčšieho množstva bielkovín, ako potrebujete, však môže brániť vývoju vášho dieťaťa. Vyvarujte sa niektorému z týchto problémov tým,...

Počas tehotenstva je dôležité jesť správne potraviny. Platí to nielen preto, že zdravá strava pomáha poskytnúť vám aj vášmu dieťaťu živiny, ktoré potrebujete na podporu bunkových procesov, ale tiež to, že vylúčenie určitých potravín...

Ženám sa odporúča, aby počas tehotenstva konzumovali zdravú a vyváženú stravu. Podľa pedagóga pôrodu Amy Haasovej, ktoré píšu v časopise „Pôrodná asistentka“, by tehotné ženy mali jesť najmenej tri porcie zeleniny denne - dve...

Jedlé morské riasy sa dodávajú v rôznych tvaroch, veľkostiach a farbách. Možnosti čerstvých a sušených morských rias, ktoré sa bežne používajú v rôznych ázijských jedlách, poskytujú základné živiny, ako sú vláknina, bielkoviny, vitamíny a...

Klinčeky sú pomerne častým korením, ktoré sa často používa v pečive a zákuskoch. Aj keď ste inteligentní pri vytváraní tehotenskej stravy opatrne, podľa spoločnosti MedlinePlus sú strúčiky vo forme korenia počas tehotenstva bezpečné. Klinčekový...