Zmeny farby hovienka sú zvyčajne spôsobené potravinami, ktoré konzumujete, ale niekedy môžu naznačovať vážnejší problém. Kredit obrázku: Chakrapong Worathat / EyeEm / EyeEm / GettyImages
Nezabudnite sa pozrieť skôr, ako vypláchnete: Odtieň stolice vám môže povedať veľa o vašom zdraví a dokonca vás upozorní na varovné signály, ktoré možno budete musieť podstúpiť.
Tu gastroenterológovia rozoberajú, čo majú vedieť o farbe vášho hovienka.
Prečo je hovienko hnedé?
Najprv však poďme zálohovať a hovorme o tom, prečo je tvoje hovienko zvyčajne, dobre, táto hnedo-ish farba.
„Farba stolice je zvyčajne krémová alebo kdekoľvek od svetlohnedej po tmavo hnedú,“ hovorí MUDr. Monica Borkar, gastroenterologička z NorthShore University HelathSystem v Glenview, Illinois.
Vaša pečeň vylučuje látku nazývanú žlč do vášho gastrointestinálneho traktu, ktorý samotný je kdekoľvek od tmavožltej po svetlooranžovú. „Keď interaguje s obsahom vášho tráviaceho systému (tým, čo jete), mení farbu,“ vysvetľuje doktor Borkar. A von vyjde hnedá.
Čo by mohli znamenať iné farby stolice
Ale čo keď sa obzriete dozadu a uvidíte na toalete zvláštnu farbu? Mali by ste sa smiať? Dať na IG? (Nedávajte to na IG.) Panika? Zavolajte svojho lekára?
„Všeobecne sú zmeny farby stolice ovplyvnené tým, čo jete, a zvyčajne sa nemusíte ničoho obávať,“ hovorí doktor Borkar. Existujú však aj také, ktoré to oprávňujú.
Tu môže znamenať sedem farieb stolice a kedy by ste sa mali trápiť:
1. Zelená
Zelené hovienka pravdepodobne spôsobujú vaše stravovacie návyky. Špenát, zelená Jell-O, modrozelená zmrzlina (alebo čokoľvek, čo obsahuje farbivo), čierne sladké drievko a čierne želé sú vinníkmi, hovorí doktor Borkar.
Hneď ako jedlo prejde vaším systémom, mala by sa vaša hovädzia farba vrátiť do normálu.
2. Žltá
Ak máte hnačku, vaša stolica sa môže javiť ako žlto sfarbená alebo nazelenalá, hovorí lekárka Jacqueline Wolfová, gastroenterologička z Beth Israel Deaconess Medical Center v Bostone. Hnačka znamená, že sa váš systém zrýchľuje príliš rýchlo, aby sa mohla správne formovať stolica. To tiež znamená, že je menej času na premenu stolice na tmavšiu farbu.
Prezrite si päť bežných príčin hnačky (a kedy zavolať lekára) spolu s najlepšími a najhoršími potravinami na hnačky.
Žltá hovienka môže byť tiež dôsledkom prebytočného tuku vo vašej strave a môže byť vedľajším účinkom trávenia pri nízkosacharidovej diéte, ako je keto.
3. Modrá
Opäť to bude niečo, čo ste zjedli. Čučoriedky sú hlavným vinníkom tmavomodrej stolice, ktorá môže takmer vyzerať ako čierna, hovorí doktor Wolf.
4. Červená
Tu sa veci komplikujú. Vinník môže byť úplne benígny, ako napríklad červená repa, červená Jell-O alebo červené športové nápoje, hovorí doktor Wolf. (Bočná poznámka: Ak sa chystáte na kolonoskopiu, preskočte červeno zafarbené látky, pretože sa môžu zamieňať s krvou.) Krv z hemoroidov alebo rez na konečníku – ak máte napríklad zápchu – sú tiež možnými vinníkmi .
Červené hovienko však môže mať aj viac príčin, napríklad krvácanie z dolnej časti hrubého čreva. Krv v stolici je tiež príznakom červenej vlajky pre kolorektálny karcinóm; Medzi ďalšie príznaky patrí zmena črevných návykov (ako je hnačka alebo zápcha), ktorá trvá dlhšie ako niekoľko dní, kŕče alebo bolesti brucha a neúmyselné chudnutie, uvádza Americká rakovinová spoločnosť (ACS).
Ak si myslíte, že ste na túto rakovinu príliš mladí, zamyslite sa znova: Miera kolorektálneho karcinómu a úmrtí na túto chorobu pomaly stúpa u ľudí mladších ako 50 rokov, čo zodpovedá štatistikám roku 2020 zverejneným v časopise ACS CA: A Cancer Journal pre lekárov . Pretože mladí ľudia bežne nedostávajú kolonoskopiu na kontrolu tejto rakoviny, je ešte dôležitejšie konať, keď vo svojej stolici uvidíte krv (to znamená: zavolajte lekárovi).
5. Maroon alebo Dark Red
Tmavočervená farba môže tiež pochádzať z krvácania do gastrointestinálneho traktu, najmä keď sa hrubé črevo spája s tenkým črevom, hovorí doktor Wolf. K tomuto hnedému odtieňu môže prispieť rakovina hrubého čreva, divertikulóza, kolitída a zápal hrubého čreva. Zavolajte svojho lekára, ak uvidíte tento odtieň v miske.
6. Čierna
Toto je ďalšia farba, ktorú všeobecne nechcete vidieť. Čierne hovienko môže byť niekedy benígne: Užívanie lieku Pepto-Bismol môže spôsobiť, že stolica bude mať veľmi tmavú farbu, rovnako ako doplnenie železa alebo konzumácia veľkého množstva čučoriedok, hovorí doktor Wolf. Toto by ste mali povedať svojmu lekárovi, aby vás mohol správne vyhodnotiť.
„Čierna stolica môže znamenať aj krvácanie z pažeráka, žalúdka alebo tenkého čreva,“ hovorí doktor Borkar. Môže to byť spôsobené žalúdočným vredom alebo (zriedka) nádorom v hornom gastrointestinálnom trakte. „Stolica sčernie, pretože krv prechádza gastrointestinálnym traktom a je štiepená tráviacimi enzýmami,“ vysvetľuje.
7. Clay, Pale or White
Kaopectát (liek proti hnačke) môže stolicu zosvetliť. To znamená, že hlinená stolica môže tiež naznačovať upchatie pečene alebo žlčových ciest, hovorí doktor Borkar.
Žlčové kamene alebo nádor vo vašej pankrease môžu všetky blokovať tieto kanály. Okamžite zavolajte lekárovi, aby ste zistili neobvykle svetlú stolicu, najmä ak máte bolesti, ktoré by naznačovali niečo ako zablokovaný žlčovod.
Kedy zavolať lekárovi
Hovienko, ktoré je červené, čierne alebo hlinené / biele, si určite vyžaduje zavolanie lekárovi. A ak máte obavy z iného funky odtieňa stolice, nie je to dobrý nápad poskakovať po telefóne. Dr. Wolf odporúča, aby ste si predtým položili tieto tri otázky, aby ste mohli svojmu doktorovi poskytnúť úplný obraz:
- Pridali ste do svojho jedálnička niečo nové? Jedli ste špenát alebo repu? Jedli ste niečo ťažké v potravinárskych farbivách?
- Užívali ste nejaké nové lieky, či už na lekársky predpis, voľne predajné alebo za príplatok?
- Máte nejaké ďalšie fyzické príznaky? Váš lekár bude o tom vedieť hlavne pri zmene črevných návykov, neúmyselnom chudnutí, lokalizovanej bolesti, nevoľnosti, zvracaní a únave.
Možno ste odborníkom na svoje vlastné telo, ale môže byť ťažké sami správne vyhodnotiť zmeny hovienka. Ak máte teda nejaké otázky, neváhajte sa opýtať. Verte nám, váš lekár to už počul.