Vypadávanie vlasov nastáva z mnohých dôvodov, vrátane veku a zlej výživy. Konzumácia dostatočného množstva minerálu, ako je oxid kremičitý, môže udržať zdravie vašich vlasov a pokožky hlavy a nedostatok môže viesť k vypadávaniu vlasov. Aj keď tento minerál nemusí byť schopný zvrátiť vypadávanie vlasov, opýtajte sa svojho lekára na spotrebu kremeňa, aby vám pomohol pri riedení prameňov.
Konzumujte dostatok siliky, aby vaše vlasy zostali zdravé a silné.
Príčiny riedenie vlasov
Ak sa vaše vlasy v priebehu rokov začali riediť, môže to byť iba bežná súčasť starnutia, hovorí MayoClinic.com. Keď sa vaše hladiny hormónov menia, mení sa tiež rýchlosť, akou vaše vlasy rastú a vypadávajú. Posledné úpravy vašej stravy tiež môžu spôsobiť, že vaše vlasy vypadnú, najmä ak sa snažíte schudnúť následkom zrážky alebo blednutia, ktoré môže mať nedostatok určitých živín nevyhnutných pre zdravie vlasov, ako je napríklad oxid kremičitý..
Funkcia oxidu kremičitého
Oxid kremičitý je stopový minerál, a hoci vaše telo potrebuje iba malé množstvo, toto množstvo je nevyhnutné pre vaše zdravie vrátane zdravia pokožky a pokožky hlavy, hovorí Vital Health Zone. Tento minerál pomáha posilňovať krvné cievy a zlepšuje krvný obeh, čo môže stimulovať prietok krvi do pokožky hlavy a stimulovať rast. Je tiež nevyhnutnou súčasťou spojivového tkaniva pokožky a pomáha posilňovať kosti, nechty a vlasy.
používanie
Mnoho potravín a nápojov obsahuje oxid kremičitý vrátane piva, kávy, minerálnej vody, celých zŕn, mrkvy a ľadového šalátu. Môžete si tiež vziať doplnky s obsahom siliky alebo uvariť čaj z prasličky, ktorý Holistic Online uvádza, že je dobrým zdrojom oxidu kremičitého a aplikovať ho na vlasy. Strmý 2 lyžice. sušených listov prasličky v 4 oz. horúcej vody, potom ju pridajte do jemného šampónu a umyte si vlasy ako obvykle. Nezačínajte používať alebo nekonzumovať oxid kremičitý v žiadnej z jeho foriem bez toho, aby ste sa poradili s lekárom.
dôležité informácie
Nedostatok oxidu kremičitého je zriedkavý, ale množstvo oxidu kremičitého, ktoré si vaše telo dokáže udržať, sa s pribúdajúcim vekom znižuje, hovorí Vital Health Zone. Konzumácia doplnku oxidu kremičitého so starnutím vám môže pomôcť udržať primeranú hladinu tohto minerálu, čo by mohlo zastaviť vypadávanie vlasov, ktoré je výsledkom jeho nedostatku..
varovanie
Tak ako pri všetkých doplnkoch a zmenách vo výžive, skôr ako začnete užívať oxid kremičitý, obráťte sa na lekára. Ak ju chcete konzumovať pomocou prasličky, vezmite na vedomie, že Zdravotné stredisko University of Maryland vás upozorní, ak máte srdcové alebo obličkové poruchy, cukrovku alebo dnu. Presličky môžu tiež spôsobiť pokles hladiny vitamínu B1 alebo tiamínu v tele a na odstránenie tejto nerovnováhy bude pravdepodobne potrebné použiť doplnok tiamínu..