Pupienky bolia, ale ich vyrážanie bolesť len zhoršuje.Image Credit:Sarah McEwan/iStock/GettyImages
Viete, že do pupienkov by ste v skutočnosti nemali pichať a pichať. Ale buďme úprimní: všetci to raz za čas robíme. A niekedy to môže byť poriadne bolestivé. Čo teda spôsobuje bolesť – a dá sa to nejako zastaviť?
Aby sme pochopili, prečo pupienky bolia, pomôže nám najprv si ujasniť, čo to vlastne pupienky sú. Podľa Mayo Clinic sú tieto vyvýšené červené škvrny blokády, ktoré vznikajú, keď sa vlasové folikuly na pokožke upchajú odumretými kožnými bunkami, olejom alebo baktériami. A práve toto upchatie môže viesť k nepríjemným pocitom.
Keď baktérie alebo iné nečistoty upchajú póry, výsledkom môže byť infekcia. Imunitný systém reaguje tým, že sa snaží bojovať proti infekcii, čo spôsobuje, že oblasť je červená, opuchnutá, zapálená a citlivá na dotyk, vysvetľuje Tashara Lesterová, FNP-C, certifikovaná rodinná sestra so špecializáciou na dermatológiu v spoločnosti U.S. Dermatology Partners v Dallase.
V niektorých prípadoch môže mať pupienok vyvýšený biely stred – čo je znakom hnisu pod ním. Podľa Clevelandskej kliniky však môžu byť citlivé aj tvrdé vyvýšené pupienky bez hnisu.
Ako zmierniť bolesť pupienkov
Pravidlo číslo jedna: Odolajte nutkaniu vybrať si pupienok alebo ho vypučiť, hovorí Lester. Stláčanie pravdepodobne spôsobí len väčšiu bolesť pupienka. Navyše to môže zvýšiť riziko infekcie (alebo zhoršiť už existujúcu infekciu) a viesť k zjazveniu, uvádza Americká dermatologická akadémia (AAD).
Keď ste sa rozhodli, že si nebudete vyťahovať prsty, vyskúšajte tieto jednoduché domáce kroky. Často stačia na to, aby bol pupienok menej bolestivý a aby sa vyčistil. Tu je návod, čo môžete urobiť:
1. Začnite s ľadom
„Možno použiť ľad zabalený do papierového uteráka a prikladať ho na pupienok päť až desať minút s 15-minútovými prestávkami medzi ľadovaním,“ hovorí Lester. Tým sa opuch a bolesť čo najskôr zmiernia.
2. Aplikujte benzoylperoxid
Naneste si na pupienok prípravok proti akné s obsahom 2 % benzoylperoxidu, napríklad Neutrogena On-The-Spot Acne Treatment (8,89 USD, Amazon.com). To môže pomôcť zničiť baktérie, ktoré spôsobujú akné, a následne znížiť zápal a opuch, hovorí Lester.
3. Prejdite na teplé obklady
Začnite si prikladať teplú žínku, akonáhle si všimnete, že váš pupienok začína tvoriť biele centrum. „Obklad prikladajte na päť až desať minút, dvakrát až trikrát denne,“ odporúča Lester.
Kedy navštíviť dermatológa pri bolestivých pupienkoch
Ak sa s bolestivými pupienkami potýkate dlhšie ako mesiac a domáca alebo voľnopredajná liečba vám nepomáha, navštívte certifikovaného dermatológa, odporúča Lester. Môže ísť o príznaky cystického akné, závažného typu zápalového akné, ktoré sa dá ťažko liečiť doma.
Váš lekár sa môže rozhodnúť použiť injekciu kortikosteroidu na rýchle zmenšenie cysty alebo otvoriť cystu a vypustiť ju, uvádza Clevelandská klinika. Môže tiež odporučiť vyskúšať lokálne krémy na predpis, ktoré vyčistia menšie škvrny a pomôžu zabrániť vzniku nových.
Aké zlé je skutočne vytláčať čierne bodky?
byJaime Osnato
Čo spôsobuje pupienky v uchu a aký je najlepší spôsob, ako sa ich zbaviť?
byMarygrace Taylor
Čo robiť s pupienkom v nose
byMarygrace Taylor