Ohnivé jedlo môže spôsobiť, že sa vám horná pera bude šmýkať, ale môže to byť aj príznakom zdravotného stavu.Image Credit:frantic00/iStock/GettyImages
V tomto článku
- Pálivé jedlo
- Menopauza
- Hyperhidróza
- Ružovka
- Cukrovka
- Poškodenie nervov
- Ako sa ho zbaviť
- Správa make-upu
Potenie hornej pery spôsobuje, že sa na tvári cítite nepríjemne, a čo je horšie, dáva najavo, že ste buď veľmi úzkostliví, alebo si zúfalo potrebujete sadnúť a oddýchnuť si (aj keď to tak v skutočnosti nie je).
Skrátka, nie je to zábava. Ak vás teda trápi, čo môžete urobiť, aby ste ju zastavili?
Potenie horných pier môže mať viacero príčin. Niektoré z nich sú veľmi jednoduché a ľahko riešiteľné, ale v niektorých prípadoch môžu tieto malé guľôčky signalizovať skrytý zdravotný problém.
Tu je návod, ako zistiť, s čím sa môžete stretnúť, a ako sa zbaviť potu hornej pery.
1. Zjedli ste niečo pikantné
Niektorí ľudia sa potia, keď jedia pikantné jedlá, a to môže zahŕňať aj potenie hornej pery.
Konzumácia kapsaicínu, zlúčeniny, ktorá dodáva čili papričkám ich štipľavosť, môže spôsobiť pocit tepla a začervenania. A keď vaše telo cíti, že teplota začína stúpať, snaží sa vás ochladiť potením, vysvetľuje doktorka Marisa Garshicková, docentka dermatológie na Cornell-New York Presbyterian Medical Center.
2. Prechádzate menopauzou
Menopauza sa často vyznačuje návalmi horúčavy – teplom, začervenaním a potením na hrudi, krku a tvári, ktoré môžu byť sprevádzané zrýchleným tlkotom srdca a dokonca pocitmi úzkosti.
Podľa Mayo Clinic návaly horúčavy prichádzajú náhle a rovnako rýchlo sa aj končia, v priebehu niekoľkých minút. Keď návaly začnú ustupovať, môžete si všimnúť, že sa cítite nezvyčajne chladne.
Súvisiace čítanie
11 najlepších prírodných liekov proti návalom horúčavy a 3, ktorým sa treba vyhnúť
3. Ide o hyperhidrózu
Niekedy je potenie hornej pery spôsobené hyperhidrózou, stavom, ktorý sa vyznačuje nadmerným potením bez iných príznakov.
Hoci potenie tváre nie je také časté ako potenie rúk alebo nôh, môže sa vyskytnúť, hovorí doktorka Beth G. Goldsteinová, certifikovaná dermatologička a spoluzakladateľka a hlavná produktová riaditeľka spoločnosti Modern Ritual.
Prípady potenia často vyvolávajú bežné spúšťače, ako je teplo alebo stres – potenie je jednoducho oveľa intenzívnejšie ako zvyčajne, podľa článku v časopise American Family Physician z júna 2018.
4. Máte ružovku
Potenie hornej pery nie je primárnym príznakom rosacey, kožného ochorenia, ktoré sa vyznačuje porušenými cievami na tvári, ktoré spôsobujú červenanie a začervenanie.
U ľudí s rosaceou je však vyššia pravdepodobnosť nadmerného potenia tváre (spolu so zvýšeným začervenaním tváre) v reakcii na teplo v porovnaní s tými, ktorí rosaceu nemajú, podľa štúdie v časopise Journal of Neurophysiology zo septembra 2015.
5. Je to cukrovka
Zle liečená cukrovka môže viesť k mnohým zdravotným problémom. Dr. Goldstein hovorí, že jedným z nich, o ktorom možno neviete, je zvýšené potenie vrátane nadmerného potenia tváre.
Podľa Národného inštitútu pre cukrovku a problémy s trávením a obličkami (NIDDK) môže vysoká hladina cukru v krvi časom viesť k poškodeniu nervov, ktoré ovládajú potné žľazy v tele. To môže spôsobiť silné potenie, najmä v noci, alebo potenie počas jedla.
6. Máte poškodené nervy
Menej často môžu iné ochorenia potenciálne vyvolať poškodenie nervov, ktoré kontrolujú aj potenie tváre.
Môže ísť o pásový opar, úraz alebo zlomeninu tváre, chirurgický zákrok alebo výrastky v oblasti ušno-nosného nervu (nerv na boku hlavy) vrátane nádorov príušnej žľazy, hovorí doktor Goldstein.
Ako sa zbaviť potu z hornej pery
Zvládnutie potenia hornej pery zvyčajne znamená vyriešiť príčinu. Ak sa zdá, že vinníkom sú jednoduché spúšťače, ako sú korenené jedlá alebo teplé prostredie, pomôže obmedzenie ich vystavenia, hovorí Dr. Goldstein.
Najmä v prípade menopauzy môže mať vplyv aj to, že budete o krok vpred pred návalmi horúčavy. Oblečte sa do chladných, priedušných vrstiev, ktoré sa dajú ľahko vyzliecť, a keď pocítite príval tepla, napite sa chladného nápoja, odporúča Mayo Clinic. Môžete sa tiež opýtať svojho lekára na prírodné prostriedky, napríklad na doplnenie vitamínov skupiny B alebo sóje.
Keď zmena životného štýlu nestačí, oplatí sa poradiť s lekárom alebo dermatológom. Spoločne môžete prediskutovať ďalšie stratégie na zastavenie potenia hornej pery vrátane:
- Antiperspiranty na tvár: Väčšina odborníkov by neodporúčala natierať si potnú tyčinku v podpazuší na tvár, pretože môžu spôsobiť podráždenie. Ale špecializovaný tvárový antiperspirant, ako je seskvichlórhydrát hliníka alebo zirkóniumtrichlórhydrexglycín, môže často vykonať svoj trik, hovorí Dr. Goldstein. Požiadajte svojho lekára o predpis.
- Anticholinergné lieky: Tieto lieky, ktoré sa môžu používať lokálne alebo užívať perorálne, môžu blokovať alebo znížiť stimuláciu receptorov nervového systému, ktoré spúšťajú potenie. Anticholinergiká, najmä perorálne, by sa mali používať len pod lekárskym dohľadom. „Perorálne lieky znížia všetko potenie, preto je potrebné dávať pozor, aby nevyvolali úpal, ak sa niekto prehreje,“ vysvetľuje Dr. Goldstein.
- Botoxové injekcie: Botox môže dočasne blokovať chemické látky, ktoré signalizujú produkciu potu. Najčastejšie sa používa pri nadmernom potení podpazušia, ale podľa Clevelandskej kliniky môže pomôcť zvládnuť aj silné potenie tváre. Injekcie sú zvyčajne potrebné každé tri až štyri mesiace, hovorí doktor Goldstein.
Manažment líčenia pri potení horných pier
Ak nosíte podkladový krém alebo korektor, potenie hornej pery sa zvyčajne rovná roztápaniu make-upu. Liečba príčiny je najúčinnejším spôsobom, ako minimalizovať neporiadok, hovorí Dr. Goldstein.
Ale aj použitie podkladovej bázy pod podkladový krém alebo korektor môže dodať make-upu dlhšiu výdrž, rovnako ako následné nastavenie make-upu pomocou púdru alebo spreja.
A nakoniec, nebojte sa hornú peru rýchlo premazať vreckovkou, keď si všimnete, že sa vám začínajú tvoriť guľôčky.