Image Credit: Morefit.eu Creative 
Ako zlé je naozaj? Nastavuje rekord priamo na všetky zvyky a správanie, ktoré ste počuli, že by mohli byť nezdravé.
V tomto článku
- Veda
- Zdieľanie bezpečne
- Alternatívy
- Spodná čiara
Zostávate s priateľom a whoops , zabudli ste si priniesť bar mydla pre sprchu. Alebo, možno a váš partner zdieľajú dennú holubicu. Zastavil sa, aby si myslel, či si vymeníte viac ako len pena?
Reklama
Video dňa
Ak to znie ako vy, môžete dýchať povzdych. Je to naozaj tak zlé, Kelly Reynolds, PhD, profesor vo verejnom zdraví a environmentálne vedy na University of Arizona, hovorí viacfit.eu. To povedal, nemyslím si, že si môžete urobiť čistý útek Ešte: Podrobnosti tu, takže tam sú veci, ktoré potrebujete vedieť, než chytím mydlo niekoho iného.
Reklama
Veda za zdieľaním mydla
„Verte tomu, alebo nie, tam bolo dosť niekoľko peer-recenzovaných, publikovaných štúdií o tejto presnej téme,“ hovorí Reynolds.
Hoci to znie logické, samotné mydlo nie je nevyhnutne samočistiace. A niektorý výskum zistil, že baktérie sa po umytí mydlom. Napríklad, jeden apríl-jún 2006 štúdia v indický časopis zubného výskumu zistil, že bar mydlo uložil dva až päť rôznych druhov zárodkov.
Reklama
V poslednej dobe, štúdia v júli 2015 v American Journal of Infection Control sa uskutočnilo v nemocničnom prostredí a zistil, že približne 62 percent barových mydiel bolo kontaminovaných, zatiaľ čo len 3 percentá kvapalných mydiel bolo.
Bummer o tom? No, baktérie číhajúce na mydle by sa mohli potenciálne šíriť od osoby-to-osobe, ak sa rozhodnete zdieľať.
Reklama
Niektoré z borichých, ktorí sedí na mydle, by mohli zahŕňať E. coli, Salmonella a Shigella Baktérie, ako aj vírusy ako Norovírus a Rotavírus a Staph, Reynolds poukazuje na. Niektorí sa môžu šíriť tým, že sa dostanú do rany alebo škrabancov na koži, zatiaľ čo iné sa šíria z výkalov (Ahem, ty sú umývanie zadok, vpravo?).
To je dôvod, prečo určite nebudete vidieť bar mydlo vo verejnej toalete na umývanie rúk (EW, môžete si predstaviť?). Namiesto toho sú dávkovače tekutých mydiel s meniteľným mydlom taškou najbezpečnejšou možnosťou, hovorí Reynolds. „Nikdy nenájdeme baktérie v nich,“ dodáva.
Ale keď ste doma, je to iný príbeh. Pravdepodobne môžete zdieľať mydlo s ľuďmi, ktorých poznáte – nie cudzinci. A nakoniec, to všetko príde na ľudské správanie, reynolds hovorí – zvyk mohol byť zlý bez toho, aby sa uskutočnili určité opatrenia.
Ako sa bezpečne zdieľať mydlo
Ak potrebujete (alebo chcete!) Ak chcete zdieľať, nižšie uvedené návyky znížia riziko šírenia čohokoľvek škaredého pre vás alebo vášmu partnerovi so zdieľaním mydla. Týka sa to, či je to pravidelné alebo antibakteriálne mydlo, alebo budete drhnúť studenou alebo horúcou vodou.
1. Vyčistite
Práve urobil drhnutie? Opláchnite bar mydla. (Jednoducho povedané: Vy čistíte mydlo tu.) Podobne, aby ste boli v bezpečí, opláchnite bar pred použitím na tele alebo tváre.
2. Laather
Získanie sudsy je zdravé. „Baktérie radi sa držia bubliny,“ hovorí Reynolds. Najkrajší sa potom umyje odtok. Navrhuje 20- až 30-sekundový čas peny.
3. Vzduch
Baktérie sa darí vo vlhkom prostredí. Takže mokrý bar mydla poskytne príležitosť na rast baktérií. Uistite sa, že bar je schopný vytiahnuť, najlepšie s umývacím mydlom. „Ako mydlo vyschne, baktérie sa počítajú, čo znižuje riziko prenosu akýchkoľvek baktérií,“ hovorí Reynolds.
Alternatívy na zdieľanie mydla
Nepáči sa mi ick faktor? Nepohodlné nevedeli presne, ako iná osoba použila mydlo? Majte deti v dome, ktorým, poďme skutoční, stále vylepšujú svoje hygienické praktiky?
Ak máte na výber, potom prejdite na jednorazové tekuté mydlo alebo tekuté umývanie tepla, Reynolds odporúča.
Niekedy by ste mohli mať núdzový stav – ako keby ste cestovali spoločne a mali ste jeden bar prístupný v súčasnosti – v takom prípade sa môžete rozhodnúť, že zdieľanie stojí za to, aby sa mohol umyť. To je v poriadku, len držte pokyny vyššie.
Ak je to tvoje ruky, ktoré umývate, potom si uvedomte, že ručné umývanie je jednou z najlepších obranou, pokiaľ ide o prenos ochorenia, podľa centier na kontrolu chorôb a prevencie (CDC). „Najdôležitejšia vec tu umýva ruky. Nebojte sa príliš veľa o mydle,“ hovorí Reynolds. Dobre umyte: pena 20 sekúnd a vydrhnite všetky časti rúk, potom opláchnite a suché na CDC.
Takže, aké zlé je naozaj zdieľať bar mydla?
Nie je to zlé, pokiaľ budete mať niekoľko opatrení na zníženie rizika rozmetávania baktérií, vrátane opláchnutia z mydla pred a po použití, zastávka až 20 až 30 sekúnd a umožnenie tyče vyschnúť medzi použitiami.
Ako zlé je naozaj preskočiť umývanie rúk po použití kúpeľne?
Molly Triffin
Ako zlé je naozaj nikdy čistiť svoju sprchu?
Jaime Osnato
Ako zlé je naozaj sprcha po tréningu?
Emily Abbate, CPT
Reklama