Johanna Weber

Dojčenie poskytuje množstvo výhod pre matku aj dieťa. Podľa amerického ministerstva zdravotníctva a ľudských služieb poskytuje materské mlieko dojčatám všetky potrebné živiny a protilátky, ktoré môžu pomôcť pri prekonávaní niektorých bežných detských chorôb. Dojčenie...

Pokiaľ ide o zdravé stravovanie, nemôžete pokaziť dusenú brokolicu a karfiol. Tieto vitamíny balené zeleniny sa pekne dopĺňajú nielen na tanieri, ale aj pri procese varenia, pretože ich môžete navzájom napariť. Na správne varenie...

Brokolica obsahuje rôzne množstvá horkých zlúčenín v závislosti od typu. Chuť štandardnej brokolice je pomerne jemná, čínska brokolica je o niečo horkejšia a brokolica Rabe obsahuje najvyššiu hladinu horkých zlúčenín. Blanclová brokolica vo veľkej...

Z všetkých poranení kostí a kĺbov, ktoré sa vyskytnú počas fyzickej aktivity, patria medzi najčastejšie zlomeniny členkov. Zranenia sa vyskytujú, keď je na členkové kĺby príliš veľké napätie. Vyvrtnutie nastane, ak sa iba väzy...

Jedlo má veľkú úlohu v kultúre, spoločnosti a kvalite života - samozrejme je to chutné! - ale nakoniec je jedlo palivom. Sacharidy a tuky v potrave slúžia ako zdroj paliva pre vaše bunky a...

Príliš veľa telesného tuku vás vystavuje riziku chronických chorôb, ale príliš málo môže tiež ohroziť vaše zdravie a pohodu. Starší dospelí alebo ľudia zotavujúci sa z choroby niekedy zažívajú neúmyselné chudnutie, ktoré vedie k...

Percentuálny podiel telesného tuku meria množstvo chudého tkaniva vo vzťahu k tuku, čo vám dáva lepšiu predstavu o vašom zdraví v porovnaní s hrubou hmotnosťou na stupnici. Aj keď neexistujú žiadne oficiálne normy pre...

S toľkými obrázkami v médiách veľmi tenkých žien, niektorí ľudia budú stravovať, aby sa pokúsili zapadnúť do tejto myšlienky krásy a proces sa stane tak tenkým, že sú nezdravé. Iní môžu byť príliš chudí...