Ako odstrániť tuk z brušných partiíObrázok: pecaphoto77/iStock/Getty Images Možno ich láskyplne označujete ako rúčky lásky alebo svoju rezervnú pneumatiku, ale v skutočnosti máte pre tento nadbytočný tuk všetko, len nie záľubu....

Bežecký pás v domácnosti môže byť veľmi pohodlný.Image Credit:ArthurHidden/iStock/Getty Images Spoločnosť NordicTrack sa stala známou, keď priniesla bežecké lyžovanie do interiéru. Odvtedy spoločnosť rozšírila svoj rad zariadení na domáce cvičenie o...

Softbalové lopty sa vyrábajú s obvodmi 11, 12 a 16 palcov. obrázok: Obrázok: Marie LaFauci/Moment/GettyImages Softbalové lopty sa líšia veľkosťou podľa typu softbalovej hry, ktorá sa hrá. Existujú tri veľkosti merané...

Všetky skupiny potravín - sacharidy, bielkoviny, tuky, vitamíny a minerály - spolupracujú, aby telu dodali energiu a živiny. obrázok: Claudia Totir/Moment/GettyImages Niekedy v každodennom cykle jesť, spať, opakovať môžete stratiť prehľad...

Existuje niekoľko cvikov, ktoré vám pomôžu natiahnuť krk.Image Credit:ljubaphoto/E+/GettyImages Hoci krk nemôžete predĺžiť, existujú spôsoby, ako ho predĺžiť a zoštíhliť. Strečing, posturálne cvičenia, joga a iné jemné cvičenia môžu pomôcť dekompresii...

Drepy s činkami na chrbte sú zamerané na hýžde a kvadricepsy pre silnejšie nohy.Image Credit:Nastasic/E+/GettyImages Činky sú jednoduchým a osvedčeným nástrojom na budovanie sily a ťažko by ste našli posilňovňu, v...

Existujú rôzne spôsoby, ako sa pozerať na priemernú hmotnosť na leg press.Image Credit:gpointstudio/iStock/GettyImages V tomto článku Priemerná hmotnosť pri leg presse Ako používať leg press ...

Ak po posilňovni nemôžete narovnať paže, na vine môže byť zápal a poškodenie svalových štruktúr. obrázok: Mladen Zivkovic/E+/GettyImages V tomto článku Nemôžete narovnať ruky? Máte bolesti...