Keďže sacharidy pomáhajú budovať svalovú hmotu, môžete si myslieť, že jesť cukor po tréningu je ten správny nápad. Obrazový kredit: seb_ra / iStock / GettyImagesPretože sacharidy pomáhajú budovať svalovú hmotu, môžete si myslieť, že...

S hodnotou pH medzi 6 a 6,8 je ryža mierne kyslé jedlo. Kredit za snímku: Suthicha Poonakaow / EyeEm / EyeEm / GettyImagesVšetky potraviny majú hodnotu pH, rovnováhu medzi kyslosťou a zásaditosťou alebo zásaditosť....

Žena je jesť brokolicu.Image Credit: yingyo / iStock / Getty ImagesVaše telo produkuje diindolylmetán alebo DIM z látok, ktoré sa prirodzene vyskytujú v kelímkovej zelenine. To však neznamená, že DIM je vždy v doplnkovej...

Králičie mäso je dobrým zdrojom vitamínov B-komplexu a rôznych minerálov.Image Credit: Szakaly / iStock / GettyImagesKrálik je v Spojených štátoch považovaný za špecializované mäso, ale bežne sa konzumoval v polovici 20. storočia ako vojnové...

Krevety sú dobrým zdrojom vitamínov, minerálov a bielkovín, ale majú vysoký obsah cholesterolu v strave.Obrázok Kredit: morefit.eu CreativeZatiaľ čo v USA sa teší veľa rôznych druhov morských živočíchov, podľa amerického časopisu Delaware Sea Grant...

Zelenina patty obsahuje šalát a paradajky.Vegetariáni vegetariáni z ovocia vegetariáni patty v spoločnosti Subway sú vhodnými možnosťami pre vegetariánov ovocia a laktózy, pretože výrobok obsahuje vajcia aj mliečne výrobky. Typická porcia vegetariánskej placky je...

Grilovaný steak z tuniaka na tanieri so zeleninou.Image Credit: FabioBalbi / iStock / Getty ImagesGrilované steaky z tuniaka sú bohaté na bielkoviny, majú nízky obsah kalórií a sú plné vitamínov B a minerálov. Hoci...

Bravčové pečené na doštičke vedľa pohárov červeného vína.Image Credit: whitetag / iStock / Getty ImagesKusy bravčového mäsa majú rôzne názvy určené na opis, z ktorej časti zvieraťa mäso pochádza, ako aj na druh porciovaného...