Bolesť zubov múdrosti je bežná, ale domáce prostriedky môžu niekedy pomôcť. Kredit STARAS: Staras/istock/GetTyimages
V tomto článku
- Príčiny
- Bolesť z zubov múdrosti
- Bolesť po odstránení
- Kedy vidieť zubného lekára
Múdrosť je zvyčajne vítaná. Nie je to tak, pokiaľ ide o zuby múdrosti: keď tieto štyri zuby v zadnej časti vašich úst dorazia (alebo v zubnej terminológii „erupcia“), často to vedie k bolesti.
Reklama
Video dňa
Zistite viac o tom, prečo zuby múdrosti – aka tretie stoličky – tak často spôsobujú problémy, spolu s najlepšími spôsobmi zvládania bolesti a nepohodlia.
Čo spôsobuje bolesť zubov múdrosti
Po prvé, trochu zázemia. Vaše zuby múdrosti sú poslednými dospelými zubami, ktoré vybuchnú v ústach a prichádzajú do neskorých dospievajúcich alebo začiatkom 20. rokov. Môžete mať až štyri z nich, jeden v každom rohu, ktorý sa nachádza za vašimi prvými stoličkami (ktoré prichádzajú okolo 6 rokov) a vašich 12-ročných stoličiek.
Reklama
„Bohužiaľ, väčšina úst nemá priestor pre zuby múdrosti,“ hovorí orálny a maxilofaciálny chirurg s certifikáciou Board Christian A. Loetscher, DDS, Atlanta Oral a Maxilofacial Chirurgy a Centrum zubného implantátu.
Pre vašich predkov, pred tisíckami rokov, žijúcich v predinfgrikultúrnych časoch, bol tento tretí súbor stoličiek nevyhnutný. Dr. Loetscher vysvetľuje: „Jedli väčšinou drsné jedlo, ktoré v ňom mali špinu a boli drsné voči zubom. V čase, keď boli títo ľudia v ich skorých dospievajúcich, sa mnohé z ich zubov opotrebovali alebo odlomili.“
Reklama
Tretia sada stoličiek bola pre nich užitočným trikom, ktorý ľuďom dal čerstvý súbor zubov v tom, čo bolo vtedy pravdepodobne posledné (a pravdepodobne najmúdrejší) desaťročia svojho života, hovorí Dr. Loetscher.
Teraz, keď žijeme dlhšie, udržiavame naše zubné zdravie a máme jemnejšiu, zvládnuteľnejšiu stravu, ďalšie zuby už neslúžia dobrým účelom – v skutočnosti často vedú k negatívnym dôsledkom, ako napríklad:
Reklama
- Vylučovanie: bez dostatočného množstva priestoru na to, aby sa zmestili, zuby múdrosti môžu prísť do boku, hovorí Dr. Loetscher. „Počas vašich dospievajúcich rokov môžu tlačiť na ostatné zuby, čo spôsobuje vytlačenie,“ hovorí.
- Zubný kaz: Niekedy sa zuby múdrosti považujú za „ovplyvnené“, čo znamená, že v ústach úplne nevybuchujú a môžu prísť s nepárnym uhlom na kliniku Mayo. Jednoducho povedané, sú zaseknuté. Ale aj keď sú zuby múdrosti úplne vypuknuté, sú náchylné na rozpad a dutiny, pretože sú tak ďaleko späť vo vašich ústach, že tieto tretie stoličky sú zápasom o kefu a niť, hovorí David Moyer, DDS, MD, pridružený klinický klinický Profesor na University of New England. „Nakoniec na nich väčšina ľudí dostane dutiny, alebo majú bolesť a potrebujú ich odstránené. Výnimka môže byť, ak vám vrodene chýba nejaké zuby a môže existovať priestor pre vaše zuby múdrosti,“ hovorí Dr. Loetscher.
- Infekcie: Kvôli nedostatku priestoru sa v gumách môžu objaviť vrecká, hovorí Dr. Loetscher. Tam, „jedlo, baktérie a plak akumulujú a vyvíjajú sa dlhodobý zápal a infekcie,“ hovorí. Tieto infekcie v ústach majú potenciál byť vážny, dokonca život ohrozujúci, pretože infekcie môžu spôsobiť opuch v krku a dýchacích cestách, čo zabráni dýchaniu.
- Cysta môže tvoriť: „Všetky zuby sa vyvíjajú v vaku alebo vrecku,“ vysvetľuje Dr. Moyer. Keď zub dostane úplne do úst, vak sa zlomí. „Ale ak zub neprichádza úplne do úst, môže tvoriť cystu okolo nej známu ako zubná cysta, a to môže narušiť čeľusť,“ hovorí Dr. Moyer.
Pointa je, že zuby múdrosti môžu viesť k bolesti – to sa môže vyskytnúť v zadnej časti úst, spôsobiť bolesti hlavy alebo robiť svaly na boku čeľuste, hovorí Dr. Loetscher.
Mali by teda všetci okamžite odstrániť zuby múdrosti?
Vzhľadom na to, že zuby múdrosti môžu spôsobiť bolesť, sa môže zdať prirodzené, že ich chcete z úst, ASAP. Ale to nie je nevyhnutne najlepšia cesta – alebo potrebná.
„Každá situácia je iná a mala by sa hodnotiť individuálne,“ hovorí Oral a Maxillofacial chirurg Anthony Cuomo, DDS, prichádzajúci viceprezident pre štátnu zubnú asociáciu v New Yorku, ktorý praktizuje chirurgiu Implantátu a ústnej chirurgie v severovýchodnom implantácii.
Očakávajte, že váš zubár vezme lekársku a zubnú históriu spolu s röntgenovými lúčmi. Váš vek je tiež faktorom: „Čím starší je pacient, tým ťažšie môže byť operácia,“ hovorí Dr. Cuomo.
Zrátané a podčiarknuté: „Nie všetky zuby múdrosti je potrebné extrahovať,“ hovorí Dr. Moyer. Ak je pre nich priestor na vybuchnutie a je možné, aby ich udržali v čistote, môžu zostať na mieste, hovorí.
4 spôsoby, ako zvládnuť bolesť z zubov múdrosti
Aplikácia ICE môže dočasne zastaviť bolesť zubov múdrosti. Kredit: Liveostockimages/IStock/GetTyImages
Ako ste videli, existuje veľa potenciálu, aby zuby múdrosti spôsobovali bolesť pri vypuknutí. Tu je návod, ako to zvládnuť:
1. Vyskúšajte ľad
Aplikácia ľadového batohu môže pomôcť zmierniť bolesť a nepohodlie, hovorí Dr. Cuomo. (Ale všimnite si, že to popisuje ako užitočnú taktiku, zatiaľ čo budete čakať na schôdzku na vyhodnotenie s zubným lekárom-nie dlhodobé riešenie.)
2. Opláchnite slanou vodou
Slaná voda a oplachovanie môžu byť užitočné, hovorí Dr. Cuomo. Kombinujte horúcu (nie vriacu) vodu s čajovou lyžičkou soli a potom ju prejdite okolo zuba podľa orálnej nadácie Health Foundation.
Opakujte slanú vodu niekoľkokrát každý deň.
3. Zoberte si zmiernenie bolesti
Aj keď môžu byť nápomocné lieky na voľnopredajné liečebné lieky, podľa Orálnej nadácie Health Foundation je to krátkodobá taktika.
4. Získajte pomoc od svojho zubára
Neodkladajte sa pri oslovení zubného lekára a podrobnosti o tom, čo cítite.
„Situácia každého je iná a váš zubár vám odporučí, ako zvládnuť svoje nepohodlie a dostať vám schôdzku,“ hovorí Dr. Cuomo.
Pokiaľ ide o zuby, stratégia čakania a videnia je zriedka spôsob, ako ísť-bolesť poukazuje na problém a opravné prostriedky, ako sú lieky proti bolesti, zmierňujú tento príznak bez toho, aby vyriešili základný problém. Dr. Moyer ich opisuje ako „prst v hrádzi“-dočasné zastavenia, nie dlhotrvajúce lieky.
To platí aj pre antibiotiká, Dr. Moyer hovorí: predpisovanie sa zbaví infekcie, ale nebude sa zaoberať tým, čo ju spôsobuje. Vďaka antibiotikám sa budete cítiť lepšie, ale nie sú riešením, hovorí.
Takže, ak vás zaujíma, kedy vidieť svojho zubára pre bolesť zubov múdrosti, Dr. Cuomo má jednoduchú odpoveď: „Čo najskôr!“
Vaše zdravotné (nie zubné) poistenie môže pokryť odstránenie zubov múdrosti
Podľa správy z roku 2021 z Carequest Institute pre zdravie Carequest približne 76,5 milióna dospelých v Spojených štátoch nemá zubné poistenie. Ak ste súčasťou tejto veľkej skupiny, môžete sa cítiť beznádejní pri myšlienke na zubnú operáciu.
Ale ak to máte, môžete byť krytí svojím zdravotným poistením, hovorí Dr. Moyer. (Preskúmajte tipy na nájdenie dostupnej zdravotnej starostlivosti.)
„Nie veľa ľudí si uvedomuje, že ak sú ovplyvnené zuby múdrosti, zvyčajne je odstránenie zubov múdrosti pokryté podľa vášho zdravotného poistenia, nie zubného poistenia,“ hovorí Dr. Moyer. Orálna chirurgia je špecialitou, ktorá zahŕňa zubné aj lekárske vedomosti, hovorí, že poznamenáva, že odišiel na zubnú aj lekársku fakultu, ako to platí pre mnohých ústnych chirurgov.
4 spôsoby, ako zvládnuť bolesť po odstránení zubov múdrosti
Držte sa tekutiny a mäkkých potravín, aby ste pomohli zvládnuť bolesť zubov múdrosti po extrakcii. Kredit v oblasti: vgajic/e+/gettyImages
Ak máte bolesť alebo infekciu v dôsledku zubov múdrosti, ich zvyčajne odstráni, hovorí Dr. Loetscher. A ešte lepšia správa: „V súčasnosti sa to dá urobiť väčšinou pohodlným spôsobom,“ hovorí. To znamená: Pravdepodobne budete počas postupu spať.
Potom, keď sa anestézia zmizne, môžeš zažiť bolesť.
„Množstvo [bolesti] sa bude líšiť v závislosti od polohy zuba a relatívnej prítomnosti aktívnej infekcie v oblasti,“ hovorí Dr. Cuomo. Majte na pamäti, že ak sú vaše zuby múdrosti ovplyvnené (to znamená, že sa úplne objavia), môže ich byť vyrezané na rezanie ďasien a odstránenie kosti, hovorí Dr. Loetscher.
Osoba, ktorá odstráni vaše zuby múdrosti – či už ide o perorálny chirurg alebo zubný lekár – bude zdieľať tipy pred odoslaním domov. Niektoré odporúčané stratégie riadenia bolesti zahŕňajú nasledujúce:
1. Lieky na voľnopredajné lieky
Až 12 hodín po operácii nebudete cítiť žiadnu bolesť v dôsledku pretrvávajúcich účinkov lokálnej anestézie, hovorí Dr. Loetscher. „To vás dostane do prvej časti dňa s minimálnym nepohodlím,“ hovorí.
Akonáhle sa unaví, môžete sa obrátiť na protizápalový liek proti bolesti (myslím: ibuprofen), aby zvládal bolesť, hovorí.
Pokiaľ ide o zvládanie bolesti, budete musieť byť premyslení. Na jednej strane by ste mali užívať lieky, iba ak to potrebujete, hovorí Dr. Moyer. Ale na druhej strane, ak oneskoríte príliš dlho, „budete musieť vyliezť na tento bolesť bolesti,“ hovorí. Akonáhle zasiahnete túto fázu, „bolesť sa stáva veľmi, veľmi intenzívnou,“ hovorí.
2. Lieky na bolesť na predpis
Je celkom typické získať predpis na narkotikum po odstránení zubov múdrosti. (Premýšľajte: Vicodin alebo Percocet.)
„Narkotiká môžu byť potrebné na deň alebo dva,“ hovorí Dr. Loetscher.
Používajte ich však striedmo a iba podľa potreby, pretože je možné sa stať závislými od týchto typov liekov.
3. Vyskúšajte čeľusť podprsenku
„Posielam pacientom domov s niečím, čo sa volá čeľusť,“ hovorí Dr. Moyer.
Pomocou suchého zipsu sa ovinie okolo hlavy a má malé rukávy, do ktorých môžete zasunúť ľadové balíčky, vysvetľuje. (Tento typ face Pack si môžete kúpiť online; 18,99 dolárov, Amazon.)
Použitie vám poskytne kompresiu aj studenú, čo udržiava opuch a následne môže znížiť bolesť, hovorí Dr. Moyer.
„Použitie studených balíčkov prerušovane počas prvých 24 až 36 hodín tiež pomôže znížiť akékoľvek nepohodlie a opuchy,“ hovorí Dr. Cuomo.
4. Zdvihnite hlavu a zjedzte mäkké jedlo
Medzi ďalšie spôsoby, ako znížiť bolesť a zápal, patrí udržanie zvýšenia hlavy a prilepenie mäkkého jedla (vaše zotavenie po operácii nie je čas na krízanie na jablku). Medzi najlepšie potraviny na jedenie po extrakcii zubov múdrosti patrí polievka, miešané vajcia, smoothies a mäkká, dobre uvarená zelenina.
A vezmite srdce: Možno nie je veľmi pohodlné zotaviť sa z odstraňovania zubov múdrosti. Ale nebude to trvať príliš dlho. „Zvyčajne je to troj až päťdňový priebeh zotavenia,“ hovorí Dr. Moyer.
Prvá noc môže byť drsná, ale do tretieho alebo štvrtého dňa sa budete môcť vrátiť k svojej obvyklej rutine, hovorí Dr. Moyer. Preto sú tak často naplánované operácie na štvrtok alebo piatok, zdôrazňuje – v čase, keď sa pondelok rozbehne, budete pripravení vrátiť sa do práce alebo do školy.
Súvisiace čítanie
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť po odstránení zubov múdrosti
Kedy by ste mali vidieť zubára pre bolesť zubov múdrosti?
Všeobecne platí, že bolesť je ako vaše telo posielali svetlicu, ktorú si niečo vyžaduje. Takže ak máte bolesti, sledujte.
To je pravda, aj keď je prchavá. Dr. Cuomo často hovorí, že pacienti tvrdia, že zažili bolesť zubov múdrosti, ktorá prišla a prešla niekoľko mesiacov, ale mysleli si, že je to v poriadku, pretože bolesť sa rozptýlila. Nie je to tak, hovorí. „Epizódy dočasnej bolesti boli s najväčšou pravdepodobnosťou subakútnymi prejavmi chronickej infekcie,“ hovorí Dr. Cuomo.
Je múdre, aby rodičia nechali svoje deti vidieť zubného lekára alebo ortodontistu vo svojich skorých dospievajúcich a nechať si vyhodnotiť zuby múdrosti, hovorí Dr. Loetscher. Zberanie zubov múdrosti, ktoré sa zaoberajú v mladšom veku, vedie k ľahšiemu a rýchlejšiemu času zotavenia.
Pomáha vám tiež vyhnúť sa obávanej „suchej zásuvke“, ktorá sa vyskytuje, keď sa krvná zrazenina pokrýva extrakčné miesto, čo spôsobí odkrytie kosti, vysvetľuje Dr. Loetscher. Ako si viete predstaviť, suchý zásuvka je dosť bolestivá.
Ak ste dospelý pocit bolesti z zubov múdrosti, navštívte zubného lekára skôr ako neskôr, aby ste zabránili zvýšeniu infekcie, hovorí Dr. Loetscher.
Nakoniec, ak máte bolesti po operácii a cítite sa znepokojený, skontrolujte sa so zubárom alebo ústnym chirurgom. „Niektoré nepohodlie sú normálne,“ hovorí Dr. Cuomo, ale odborník na zdravie orálneho zdravia vám môže pomôcť posúdiť, či je potrebné ďalšie sledovanie.
Cvičenie po odstránení zubov múdrosti: ako dlho čakať a prečo
Byann Smith
Podľa zubárov 14 najlepších liekov na zub
Bydiana Bruk
Aké zlé je skutočne nie niť?
bymolly triffin
Reklama