V ideálnom prípade by ste mali svoj zvlhčovač vyčistiť každých pár dní, ale ak sa to cíti mimo dosahu, zamerajte sa na najmenej raz týždenne. Kredit: Morefit.eu Creative 
Aké zlé je to naozaj? Nastavuje záznam priamo na všetky návyky a správanie, ktoré ste počuli, môže byť nezdravé.
V tomto článku
- Chovné zeminy pre baktérie
- Účinky zárodkov
- Frekvencia čistenia
- Stojí zvlhčovače za riziko?
- Spodná čiara
Keď je vzduch suchý v interiéri, mnohí z nás sa spoliehajú na zvlhčovače, aby zmiernili príznaky dýchacích ciest mlyna. Tieto gadgety-ktoré zvyšujú hladinu vlhkosti-môžu robiť zázraky pre strapce, ako sú suché dutiny a časté nosné nosy (nehovoriac o upokojenej vyprahnutej pokožke a popraskaných pery).
Reklama
Tieto veľké výhody však môžete ťažiť iba vtedy, ak čistíte zvlhčovač správne a dôsledne. Pretože keď necháte svoje zariadenie zašpiniť, všetky druhy bezplatných zárodkov sa môžu hniezdiť v zákutiach a zákrutách vášho nečistého stroja. A to vás môže pripraviť, aby ste ochoreli.
Video dňa
Tu Jonathan D. Sexton, PhD, vedecký pracovník v životnom prostredí, vedecké stredisko pre expozíciu a hodnotenie rizika na University of Arizona, vysvetľuje, ako sa zvlhčovač môže zmeniť na zdravotné riziko a zdieľa správny spôsob, ako udržiavať váš stroj, aby sa minimalizovalo riziko vášho rizika ochorieť.
Reklama
Odporúčame
Zdravie Air of Pravda na zvlhčovačoch pre Coughsby Chris IliadessMedsedHealth9 spôsoby, ako zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri bez drahého filtra Jaime Osnatomedicky preskúmaný Zdravé, zlé, je to naozaj nikdy nevyčistiť umývačku riadu? Jaime Osnatomedicky preskúmaný
Aké baktérie sa môžu skrývať v špinavom zvlhčovači?
Pokiaľ ide o to, na ktoré pesky patogény sa môžu šíriť vo vašom zvlhčovači, „v skutočnosti je obloha limitom,“ hovorí Sexton.
Od plesní po baktérie je podľa Detskej nemocnice Colorado zmes mikroorganizmov, ktoré môžu urobiť domov vo vašom zvlhčovači.
Reklama
Typ baktérií nazývaný „Legionella je ten veľký,“ hovorí Sexton. Tieto potenciálne škodlivé mikróby zvyčajne spôsobujú viac prepuknutí legionárskej choroby (viac o tom neskôr) ročne, hovorí.
A , kde používate zvlhčovač, môže tiež ovplyvniť druhy zlých chýb, ktoré chová. „Ak sú umiestnené v kuchyni, môže v jednotke rastú viac baktérií prenášaných potravinami oproti kúpeľni, kde by mohlo byť viac fekálnych organizmov,“ hovorí Sexton.
Reklama
Odporúčame
Zdravie Air of Pravda na zvlhčovačoch pre Coughsby Chris IliadessMedsedHealth9 spôsoby, ako zlepšiť kvalitu vzduchu v interiéri bez drahého filtra Jaime Osnatomedicky preskúmaný Zdravé, zlé, je to naozaj nikdy nevyčistiť umývačku riadu? Jaime Osnatomedicky preskúmaný
Môžu vás tieto zárodky ochorieť?
Je možné, že nehygienický stroj vás môže ochorieť. Tu je niekoľko spôsobov, ako sa špinavý zvlhčovač môže pokaziť so zdravím dýchacích ciest:
1. Môže to viesť k pľúcnej infekcii
Ultrazvukové (alebo „chladné hmlové“) zvlhčovače vytvárajú chladnú hmlu s vysokofrekvenčnými vibráciami. A v tomto procese môžu aerosolizovať veci ako plesne a baktérie, ktoré vdýchnete priamo do pľúc, podľa detskej nemocnice Colorado.
Reklama
Ale keď vdychujete kontaminovanú hmlu obsahujúcu zlé baktérie, ako je Legionella, podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) môžete vyvinúť vážne pľúcne infekcie, ako je legionárska choroba. Ľudia s Legionovou chorobou môžu zažiť kašeľ, dýchavičnosť, horúčku, bolesti svalov a bolesti hlavy, ktoré môžu vyžadovať antibiotiká (alebo ešte intenzívnejšiu nemocničnú starostlivosť).
Reklama
Podobne Pseudomonas – ďalší typ nebezpečných baktérií – sa môžu rozmnožovať vo vašom zvlhčovači a infikovať vás malými kvapkami vody, hovorí Sexton. Najbežnejší druh, nazývaný pseudomonas aeruginosa, môže viesť k pľúcnym infekciám, ako je pneumónia, podľa CDC.
Reklama
Niektoré skupiny ľudí majú vyššie riziko, že ochoria pri pľúcnej infekcii. Napríklad starší ľudia, jednotlivci so oslabenými imunitnými systémami a tí, ktorí majú chronické ochorenie pľúc a iné základné stavy, sú podľa CDC náchylnejšie na ochorkovanie na legionársku chorobu.
Aj napriek tomu je pokazená hmla produkovaná špinavými zvlhčovačmi tiež spôsobená pľúcnymi infekciami a príznakmi podobnými chrípke u zdravých ľudí na klinike Mayo.
Reklama
Ale baktérie nie sú jediné zlé veci, ktoré dýchate. Zubližovatelia tiež uvoľňujú veci ako minerály do vzduchu. Je to preto, že voda z vodovodu – a dokonca aj odrody s fľašami – obsahujú minerály. A keď sa tieto minerály zavesia vo vzduchu, môžu tiež spôsobiť problémy s pľúcami, podľa detskej nemocnice Colorado.
Všimli ste si biely film prachu na vašom nábytku a iných povrchoch, pretože ste začali používať zvlhčovač? To je isté znamenie, že minerály sú prítomné vo vašej vode a vzduchu.
Reklama
2. Môže zhoršiť chronické problémy s dýchaním
Ako vieme, kontaminovaná hmla z nečistých zvlhčovačov s väčšou pravdepodobnosťou spôsobí infekcie u ľudí so základnými pľúcnymi podmienkami. Preto by nemalo byť žiadnym prekvapením, že môžu priniesť aj ďalšie problémy s dýchaním pre tých, ktorí sa zaoberajú chronickými stavmi, ako je astma.
Mikróby, ako sú plesne a baktérie, môžu nielen zhoršiť vaše dýchacie príznaky, keď sú zavesené vo vzduchu, ale roztoče, ktoré sa darí, ktoré sa darí, keď je vlhkosť vysoká -, môžu tiež zhoršiť vašu schopnosť ľahko vdychovať.
Reklama
Vec je, že keď pravidelne prevádzkujete zvlhčovač, vytvoríte pre tieto roztoče, ktoré sa roztočia, ideálne, vlhké prostredie, podľa Americkej akadémie alergie, astmy a imunológie (AAAAI).
A pre ľudí s astmou majú roztoče prach zvyčajne tendenciu spúšťať zhoršujúce sa príznaky, vrátane pretrvávajúceho kýchania, kašľa, preťaženia, tlaku tváre a dokonca aj závažných astmatických útokov podľa Americkej asociácie pľúc (ALA).
3. Môže zhoršiť alergie
Ak máte alergie, špinavý zvlhčovač môže určite spôsobiť viac poškodenia ako úžitku. Tu je dôvod: Zvýšená vlhkosť z vašej jednotky podporuje rast bežných alergénov, ako sú spóry plesní a roztoče, ktoré môžu aktivovať alergickú reakciu.
„Pokiaľ ide o dýchanie v biologických látkach, preberá váš imunitný systém,“ hovorí Sexton. Keď váš systém bojuje s „útočníkmi“, obrana vášho tela sa začína do vysokého stupňa. A táto reakcia na zvýšenie reakcie môže mať za následok zhoršenie vašich existujúcich príznakov alergie.
Nehovoriac o tom, že minerály v vodovodnej vode môžu tiež podporovať viac nahromadenia baktérií. Po prepustení do vzduchu môžu tieto šialené mikroorganizmy ďalej dráždiť vaše dutiny podľa AAAAI.
Tip
Ak si všimnete, že váš zvlhčovač robí váš priestor vlhký (myslím: okná, koberce alebo závesy sa cítia vlhké na dotyk), mali by ste vytočiť nastavenie vlhkosti podľa kliniky Mayo.
Najlepším spôsobom, ako minimalizovať nadmernú vlhkosť a znížiť prachové roztoče a plesne, je monitorovať množstvo vlhkosti vo vašej domácnosti. Udržiavanie úrovne vlhkosti medzi 40 až 50 percentami je sladké miesto podľa AAAAI.
Ako často by ste mali vyčistiť zvlhčovač?
Pravdepodobne častejšie, ako si myslíte. Pokiaľ ide o frekvenciu, klinika Mayo odporúča čistenie zvlhčovača každé tri dni, aby ste sa zbavili akýchkoľvek gunk (ako sú minerálne usadeniny alebo slizké biofilmy), ktoré sa môžu hromadiť v nádrži alebo iných častiach.
Ak to znie ako príliš veľa práce, drhnutie vášho zvlhčovača raz týždenne je podľa Detskej nemocnice Colorado tiež dobrým štandardom.
Ako vyčistiť zvlhčovač
Zamerajte sa na vyprázdnenie vodnej nádrže každý deň a potom ju doplňte destilovanou alebo demineralizovanou vodou. Kredit na Obraz: Maryviolet/istock/GetTyImages
„Neexistuje žiadna jednorazová usmernenie, ktorá by mala mať čistý zvlhčovač,“ hovorí Sexton. „Každá jednotka je iná a bude vyžadovať inú rutinu údržby.“
Reklama
Najchytrejšou stratégiou pre sanitárny stroj je vždy odkazovať na pokyny výrobcu, dodáva.
Zatiaľ čo pokyny na čistenie sa budú líšiť v závislosti od výrobcu, Detská nemocnica Colorado ponúka tieto všeobecné odporúčania na udržanie čistoty väčšiny zvlhčovačov bez poškodenia zariadenia:
- Najprv odpojte jednotku.
- Naplňte nádrže dostatočným destilovaným bielym octom, aby ste zakryli všetky časti v kontakte s vodou.
- Lettit sedieť 20 minút.
- Zubná kefka na zubnú kefku na čistenie trhlín a rohov.
- Rinsethe nádrž dobre a nechajte ju vyschnúť na vzduchu.
Vyskúšajte tiež tieto ďalšie tipy, aby ste udržali váš zvlhčovač uprataný na kliniku Mayo:
- Používajte destilovanú alebo demineralizovanú vodu. Tieto druhy vody obsahujú menej minerálov ako voda z vodovodu.
- Často zmeňte vodu zvlhčovača.
- Pravidelne zmenujte filtre zvlhčovača.
- Pripravte zvlhčovače na skladovanie.
Okrem toho sa vyhnite používaniu drsných chemikálií na vyčistenie zvlhčovača, pretože tieto látky sa môžu stať vzdušným a vdýchnuté do pľúc, podľa detskej nemocnice Colorado.
A ak vás pokyny výrobcu vášho stroja nasmerujú na používanie bielidla alebo iných dezinfekčných prostriedkov, vždy po čistení nádrž dôkladne opláchnite, aby ste predišli aerosolizácii – a inhalácii – týchto potenciálne škodlivých chemikálií na klinike Mayo.
Tip
Ak si všimnete tvrdohlavé ložiská alebo biofilmy, ktoré sa na vašom stroji vyzdvihujú, pravdepodobne je čas kúpiť si nový zvlhčovač, hovorí Sexton.
Stojí zvlhčovače za riziko?
Zatiaľ čo špinavý zvlhčovač nie je vaším priateľom, nikto by sa nemal báť alebo odradiť, aby tieto zariadenia používal.
Reklama
„Sú tak užitoční a pomáhajú v mnohých aspektoch života,“ hovorí Sexton. „Hlavným bodom na zapamätanie je údržba,“ hovorí.
Pomyslite na to takto: Ak nikdy nezmeníte olej svojho auta, rozpadne sa a spôsobí vám problémy. Podobne: „Ak nerobíte správne údržbu týchto jednotiek, niekto by mohol ochorieť,“ hovorí Sexton.
Ale keď sa nemôžete zaviazať pravidelne čistiť váš zvlhčovač, potenciálne náklady na vaše zdravie prevažujú nad výhodami.
V tomto prípade je najlepšie zvážiť vaše možnosti. Napríklad pri nákupe stroja buďte strategickí o svojom výbere. Niektoré druhy zvlhčovačov – ako modely Cool Mist – sú náchylnejšie na premietanie patogénov do životného prostredia. Zatiaľ čo iné typy, ako sú výpary a parné odparovače, môžu byť menej pravdepodobné, že budú emitovať alergény do vzduchu, podľa Mayo Clinic. (Tu sú niektoré z najlepších zvlhčovačov.)
Napriek tomu musíte tieto jednotky dôsledne vyčistiť a pravidelne nahradiť špinavé filtre.
Prípadne môžete úplne vykopať svoje zariadenie a držať sa bezpečnejších metód. Napríklad kvapky a spreje soľného roztoku sú rovnako efektívne pri vykonávaní práce zvlhčovačov – zvyšujú vlhkosť a znižujú suchosť v nose a krku bez všetkých zdravotných nevýhod, podľa detskej nemocnice Colorado.
Takže, aké zlé je skutočne nikdy nevyčistiť váš zvlhčovač?
Jednoducho povedané: nehygienický zvlhčovač môže brzdiť vaše zdravie dýchacích ciest, najmä ak máte existujúce alergie, základný dýchací stav alebo oslabený imunitný systém. Ale aj keď ste v dobrom zdraví, špinavé zariadenie môže potenciálne viesť k pľúcnej infekcii.
Na konci dňa existuje iba jeden spôsob, ako znížiť tieto riziká a využívať hydratačné výhody vášho zvlhčovača: Udržujte ho čistý.
A ak viete, že nebudete schopní udržiavať nepoškvrnený stroj, pravdepodobne je najlepšie ho uložiť, kým sa nedokážete zaviazať.
Aké zlé je skutočne piť vodu, ktorá bola cez noc?
byLACEY MUINOS
Aké zlé je skutočne nosiť svoje „vonkajšie“ topánky vo vašom dome?
Bymarygrace Taylor
Aké zlé je skutočne nikdy hlboko vyčistiť vašu kúpeľňu?
Byjaime Osnato
Reklama
Reklama