Alkalický diétny plán sa spolieha na pH, ktoré meria kyslosť alebo zásaditosť jedla. Kredit za snímku: anandaBGD / iStock / GettyImagesPH vášho tela - miera kyslosti alebo zásaditosti - hrá kľúčovú úlohu vo vašom...

Na rozdiel od toho, čo ste možno počuli, jesť viac tukov a menej sacharidov vám môže pomôcť schudnúť. Podľa štúdie z roku 2013 uverejnenej v British Journal of Nutrition. Ak je však váš obvyklý...

Ak ste niekedy odhodili galón zmrzliny do koša po maratónskom pokuse o zips na nohaviciach, pravdepodobne nie ste sami. Zmrzlina a ďalšie ľahké jedlá berú levskú časť viny, keď čísla na stupnici stúpajú. Kým...

Podľa oficiálnej webovej stránky Adventného dietetického združenia siedmeho dňa sú SDA vegetariáni už vyše storočie. V ich strave nie je povolené žiadne mäso vrátane hovädzieho, kuracieho, rýb a divej zveri. SDA veria, že po...

Ryža, najmä hnedá ryža, je obľúbenou stravou v strave. Samotná ryža však môže byť pre niektorých ľudí celkom nevýrazná. Ak hľadáte nízkokalorickú omáčku, vďaka ktorej bude vaša ryža živšia a zároveň nebude sabotovať príjem...

Váš žalúdok zavrčal z mnohých dôvodov, nie všetky sa týkajú hladu. Nadbytok plynu, nadúvanie žalúdka a základné gastrointestinálne problémy môžu byť podľa Národných zdravotníckych ústavov príčinou nadmerného krvácania do žalúdka. Bručenie žalúdka môže byť...

Aj keď niektoré tabletky na chudnutie môžu byť účinné, je tu jedna vec, ktorú nedokážu urobiť, a to je zníženie množstva tuku v určitej časti tela. Ak chcete schudnúť z brucha, stehien a krku,...

Hormonálne zmeny počas menopauzy sú známe tým, že spôsobujú návaly horúčavy, zmeny nálady a stratu libida. Ďalším častým vedľajším účinkom je prírastok na hmotnosti, najmä ďalšie libry pridané okolo vašej bránice. Môžete byť v...