Zdá sa, že krátka odpoveď na túto otázku nie je. Existujú dva spôsoby, ako sa pozrieť na túto negatívnu odpoveď: po prvé, plávanie nehrá žiadnu úlohu v rehabilitačnom programe pre ľudí so zraneniami rotátorovej manžety a po druhé, plavcom hrozí zranenie rotátorovej manžety, pretože ramená zohrávajú pri plávaní tak dôležitú úlohu. mŕtvice.
Muž, plávajúci, front, plaziť sa, do, poolImage Credit: Purestock / Purestock / Getty Images
Rotátorová manžeta
Štruktúra ramenného kĺbu je podľa odboru lekárstva športu na Wisconsinskej univerzite menej stabilná ako konštrukcia loptového kĺbu a pätice. Pohyby ramien sú z veľkej časti ovládané štyrmi svaly manžety rotátora. Sú to: subscapularis, supraspinatus, infraspinatus a menšie stromy. Opakované pohyby ramien, najmä pri športe, môžu tieto svaly spôsobiť úraz a stres. Vek tiež oslabuje rotátorovú manžetu a slzy sa môžu objaviť jednoducho kvôli degenerácii. Poškodená rotačná manžeta často vyžaduje operáciu. Rehabilitačné pokyny pre opravu rotátorovej manžety jasne vylučujú plávanie, dokonca aj 14 týždňov po operácii.
Plavecké rameno
Plavcovo rameno popisuje zranenie spôsobené nadmerným plávaním ramien medzi plavcami. To je tiež známe ako impingement syndróm. Roztrhnutie manžety rotátora je jednou z možných príčin tohto syndrómu. Pretrénovanie a zlá technika plávania sú dve potenciálne príčiny. Podľa expertov Jessica Seatonovej plavcov je pravdepodobnejšie, že plavci zažijú bolestivé príznaky počas zadného úpätia a vo voľnom štýle. USA Plávanie odporúča plavcom cvičiť preventívne cvičenia na ochranu rotátorovej manžety.