Opuchnutý chuťový pohárik je pravdepodobne spôsobený niečím, čo ste zjedli, no niekedy je to znak iného stavu.Image Credit: Deagreez/iStock/GettyImages
Rýchly: Pozrite sa na svoj jazyk. Tie hrbolčeky? Nazývajú sa papily. Väčšina z týchto papíl obsahuje chuťové poháriky. Podľa Britannica má váš jazyk 2 000 až 8 000 chuťových pohárikov.
Video dňa
A ako ste uhádli, tieto chuťové poháriky môžu opuchnúť.
Reklama
Ľudia často ani nevedia, že majú opuchnuté chuťové poháriky, kým nemajú dôvod pozrieť sa do vlastných úst, hovorí pre morefit.eu Michelle Robin Yagoda, MD, otolaryngologička (a odborníčka na chuťové poháriky) z Northwell Health v New Yorku. . (Napríklad, keď idete na čistenie zubov, dostanete pľuzgier s horúčkou alebo aftu alebo niekto z vašej rodiny má problém s ústnou dutinou, čo vás vyzve, aby ste sa skontrolovali.)
Pre niektorých ľudí je to, čo zistia, alarmujúce. „Mnoho ľudí prichádza do kancelárie s tým, že ‚pozri, mám túto vec na jazyku a obávam sa, že je to rakovina jazyka‘,“ hovorí doktor Yagoda.
Reklama
Vidíš niečo? Tu je to, čo sa môže stať – a kedy povedať niečo svojmu doktorovi.
1. Takto vyzerajú vaše chuťové poháriky
To, čo môžete vidieť, je pohľad úplne normálnych chuťových pohárikov.
Existujú rôzne typy papíl. Jedným z nich sú listové papily, ktoré sa nachádzajú v zadnej časti vášho jazyka v tvare obráteného V, hovorí Dr. Yagoda. Sú väčšie a okrúhlejšie ako vaše ostatné púčiky a môžete ich jasne vidieť, ak sa pozriete na svoj jazyk do zrkadla.
Reklama
„Vidieť tieto chuťové poháriky nie je veľký problém, ale ak sa cítia smiešne, mali by ste ich nechať skontrolovať,“ hovorí.
2. Váš jazyk je podráždený
V reakcii na podráždenie môžu chuťové poháriky opuchnúť.
„Najčastejšími príčinami sú korenené alebo kyslé jedlá,“ hovorí doktor Yagoda. Môže sa to stať aj vtedy, ak zjete niečo horúce.
Reklama
Našťastie by sa veci mali čoskoro vrátiť do normálu bez toho, aby ste s tým museli čokoľvek robiť.
„Sliznice v ústach sa rýchlo obracajú, čo znamená, že sa zbavujú a rastú nové. Zápal by mal zmiznúť maximálne do troch až štyroch dní,“ hovorí doktor Yagoda.
3. Máte Acid Reflux
Ďalší zdroj podráždenia? Kyslý reflux, najmä ak žalúdočná kyselina bublá späť do úst. (Tento typ podráždenia jazyka z refluxu kyseliny by sa objavil na zadnej strane jazyka, hovorí Dr. Yagoda.)
Medzi ďalšie príznaky refluxu kyseliny patria podľa Mayo Clinic:
- Pálenie záhy
- Bolesť v hrudi
- Problémy s prehĺtaním alebo pocit, že máte v hrdle hrču
- Zvracanie jedla alebo kyslej tekutiny
- Chronický kašeľ
- Zachrípnutie alebo strata hlasu
Súvisiace čítanie
Ako si zostaviť zdravú stravu na skrotenie príznakov refluxu kyseliny
4. Je to orálny alergický syndróm
Ďalší vinník, na ktorého poukazuje: syndróm ústnej alergie. Ak máte sezónne alergie, ide o skríženú reakciu medzi alergénmi v peli a určitými potravinami (ako je surové ovocie a zelenina). Môže tiež spôsobiť svrbenie v ústach, škrabanie v hrdle alebo opuch pier, úst, jazyka alebo hrdla, podľa American College of Allergy, Asthma & Immunology.
Varenie potravín, ktoré vyvolávajú orálne alergie, môže pomôcť skrotiť symptómy.
5. Ide o zubný problém
Aj vaše zuby môžu chronicky škrabať a dráždiť váš jazyk.
„To môže byť nebezpečné počas dlhého časového obdobia. Chronický zápal na rovnakom mieste môže človeka predisponovať k rozvoju abnormálnych buniek, ktoré sa môžu v danej oblasti stať rakovinovými,“ hovorí doktor Yagoda.
Ak ide o problém so zubami, váš zubár môže použiť vyhladzovaciu vŕtačku a ľahko a bezbolestne vypilovať hrubý zub za pár minút, hovorí.
Zlá ústna hygiena môže tiež hrať úlohu pri problémoch s jazykom a chuťovými pohárikmi. Doktor Yagoda dodáva, že čistenie zubov a odstránenie plaku u zubára môže pomôcť. Odporúča, aby váš jazyk zostal v špičkovom tvare, jemne kefujte povrch štetkou s mäkkými štetinami.
6. Je to nutričný nedostatok
Nedostatok vitamínov B alebo nízka hladina železa sa môžu prejaviť ako problémy s jazykom.
„To je dôvod, prečo je také dôležité, aby váš lekár zobral vašu úplnú zdravotnú anamnézu a vedel, či máte anémiu alebo celiakiu alebo iné poruchy, ktoré spôsobujú malabsorpciu,“ hovorí doktor Yagoda. „Základné zdravotné problémy sa môžu prejaviť na jazyku.“
7. Zriedkavo je to rakovina
Je dôležité, aby sa na hrbolček alebo nový výrastok v ústach pozrel lekár. A nepredpokladajte, že by ste vedeli povedať, že niečo bolo rakovinové.
„Pokiaľ ide o rakovinu úst, často s týmito rastmi nie sú spojené žiadne pocity alebo bolesti,“ hovorí doktor Yagoda.
Medzi ľudí s vyšším rizikom rakoviny ústnej dutiny patria tí, ktorí fajčia a pijú alkohol. Podľa American Cancer Society, ak ste silný fajčiar a pijan, máte 30-krát vyššie riziko vzniku jedného z týchto druhov rakoviny v porovnaní s nefajčiarskymi abstinentmi. (Pre záznam aj cigaretový dym dráždi chuťové poháriky.)
Súvisiace čítanie
7 najefektívnejších stratégií, ako definitívne prestať fajčiť
Reklama