Neustála nádcha môže byť reakciou vášho tela na jedlo, cvičenie alebo dokonca starnutie. Image Credit: Mindful Media/iStock/GettyImages
Kvapkať, kvapkať, kvapkať. To je nepríjemný zvuk vášho deravého kohútika, ktorý je známy aj ako váš neustály výtok z nosa.
Video dňa
Nie je to len nepohodlné, ale konzistentný tok hlienu môže tiež naznačovať podráždenie alebo zápal (známy ako rinitída) nosových tkanív.
Reklama
Pretože celý rad zdravotných problémov môže dráždiť alebo zapáliť vaše sliznice, porozprávali sme sa s Ceceliou Damask, DO, certifikovanou otolaryngologičkou, aby sme prediskutovali najbežnejšie príčiny a pomohli vám dostať sa ku koreňu vášho výtoku z nosa.
Tip
Zábavný fakt: Často rovnaké stavy, ktoré spôsobujú výtok z nosa, tiež spôsobujú upchatý nos. To znamená, že môžete (alebo nemusíte) mať súčasne presakujúci a upchatý nos.
1. Infekcia nosa a dutín
Hustý, žltý alebo zelenkastý hlien vytekajúci z nosa zvyčajne naznačuje infekciu nosa a dutín (nazývanú aj akútna sinusitída).
Keď máte vírusovú infekciu, vaše dutiny (priestor vo vnútri nosa) sa môžu zapáliť a opuchnúť, čo bráni normálnemu odtoku nosa a spôsobuje nahromadenie hlienu, podľa Mayo Clinic.
Reklama
Okrem nádchy môžete pociťovať aj upchatý nos, pulzujúcu bolesť tváre alebo bolesť hlavy.
Opravte to: Pokiaľ sa nevyvinie bakteriálna infekcia, väčšina prípadov akútnej sinusitídy sa podľa Mayo Clinic vyrieši sama do týždňa až 10 dní.
Na zmiernenie príznakov môžete použiť domáce lieky na infekciu dutín, ako sú fyziologické nosové spreje, dekongestanty a voľnopredajné lieky proti bolesti.
Ak však príznaky pretrvávajú dlhšie ako 10 dní, mali by ste navštíviť svojho lekára, ktorý vám možno bude musieť predpísať antibiotiká.
2. Alergie
Neustály výtok z nosa (s čírym, vodnatým hlienom) sprevádzaný kýchaním a svrbením očí zvyčajne signalizuje prítomnosť otravných alergií.
Keď máte alergie, váš imunitný systém podľa Mayo Clinic zamieňa niečo, čo je zvyčajne benígne (ako peľ), za niečo škodlivé, čo vyvoláva zápalovú reakciu.
Reklama
V tomto prípade vaše dutiny reagujú a vytvárajú vodopád.
„Príznaky alergickej rinitídy môžu byť sezónne – príznaky na jar môžu byť spôsobené peľom stromov, v lete kvôli tráve a na jeseň kvôli burine a plesniam,“ hovorí Dr. Damask. Niektorí ľudia však môžu mať trvalé (celoročné) alergie v dôsledku vecí, ako sú roztoče a srsť domácich zvierat, dodáva.
Opravte to: „Pacienti môžu podstúpiť kožné alebo krvné testy, aby vyhodnotili presný alergén, ktorý spúšťa ich symptómy,“ hovorí Dr. Damask. Keď identifikujete vinníkov, môžete vyskúšať prírodné lieky na alergie, z ktorých väčšina zahŕňa vyhýbanie sa alebo obmedzenie vystavenia alergénom (napríklad pobyt vo vnútri, keď je vysoký počet peľov).
Príznaky môžete zvládnuť aj pomocou liekov na alergiu, ako sú nosové steroidné spreje a antihistaminiká, alebo sa možno budete chcieť zaviazať k dlhodobej imunoterapii, ako sú injekcie proti alergii, hovorí.
3. Prechladnutie
Keď je váš nos preplnený tekutinou asi týždeň, na vine môže byť obyčajná nádcha.
Reklama
Vírusová infekcia vášho nosa môže spôsobiť „opuch krvných ciev a slizníc v nose, čo má za následok nádchu a upchatý nos,“ hovorí doktor Damask.
Zatiaľ čo váš hlien môže na prvý pohľad vyzerať číry, o niekoľko dní začne nosová drenáž zvyčajne hustnúť a v priebehu chladu bude mať zelenú alebo žltú farbu, hovorí Dr. Damask.
Okrem nádchy alebo upchatého nosa medzi ďalšie klasické príznaky nachladnutia patria podľa Mayo Clinic:
- Kýchanie
- Kašeľ
- Bolesť hrdla
- Bolesti tela
- Bolesť hlavy
- Horúčka nízkeho stupňa
Opravte to: Vaša nádcha a nádcha sa zvyčajne vyriešia samé. Na zmiernenie príznakov sa opäť môžete obrátiť na voľnopredajné lieky proti bolesti, ako aj fyziologické nosové spreje a dekongestanty.
Ak sa však vaše príznaky po týždni nezlepšia alebo sa zhoršia, navštívte svojho lekára.
4. Odchýlené septum
Odchýlená prepážka môže byť zdrojom vášho rušivého kvapkajúceho nosa.
K tomu dochádza, keď je vaša nosová priehradka – tenká stena, ktorá oddeľuje vaše nosové priechody – posunutá na jednu stranu, čo môže spôsobiť opuch tkanív, ktoré lemujú nos, podľa Mayo Clinic.
„Ak je priehradka výrazne vychýlená, môže to narušiť normálnu funkciu nosa,“ hovorí Dr. Damask.
Ďalšie príznaky môžu zahŕňať:
- Časté krvácanie z nosa
- Ťažké dýchanie
Opravte to: Liečba môže zahŕňať lieky na zmiernenie opuchu (ako sú nosové steroidné spreje a dekongestanty) a v závažných prípadoch korekčné chirurgické zákroky.
5. Niektoré lieky
Verte tomu alebo nie, vaše lieky môžu byť dôvodom vášho výtoku z nosa.
Niektoré lieky, vrátane tých, ktoré sa používajú na liečbu vysokého krvného tlaku, erektilnej dysfunkcie, depresie, záchvatov a iných stavov, môžu podľa Mayo Clinic spôsobiť kvapkanie z nosa.
Opravte to: Ak máte podozrenie, že váš liek zasahuje do funkcie nosa, neprestávajte ho užívať. Namiesto toho sa porozprávajte so svojím lekárom o možnostiach prechodu na iný liek s menším počtom vedľajších účinkov.
6. Profesionálna rinitída
Ak si všimnete, že vám tečie z nosa iba pri práci, môžete mať niečo, čo sa nazýva profesionálna rinitída. Tieto nosové symptómy sú spôsobené vystavením alergénom alebo dráždivým látkam na pracovisku, hovorí Dr. Damask.
Ďalší jasný znak tohto stavu: Vaše príznaky (ktoré môžu zahŕňať aj upchatý nos, svrbenie a/alebo kýchanie) sa počas pracovného týždňa zhoršujú a zlepšujú počas víkendov a sviatkov, hovorí Dr. Damask.
Opravte to: Najlepšou stratégiou je eliminovať (alebo aspoň znížiť) vystavenie sa alergénu alebo dráždivej látke, podľa článku z decembra 2014 v Aktuálne možnosti liečby alergií . Ak vám napríklad nos dráždia silné pachy alebo výpary, nosenie rúška v práci vám môže pomôcť.
V prípade skutočných alergénov môžete tiež pôsobiť proti symptómom profesionálnej rinitídy užívaním liekov, ako sú antihistaminiká.
7. Nosové polypy
Keď máte chronickú drenáž z nosa, je možné, že máte nosové polypy (nerakovinové výrastky na sliznici nosových priechodov alebo dutín).
Nosové polypy sú spojené so zápalom vo vašich nosových priechodoch a dutinách, ktorý trvá viac ako 12 týždňov, hovorí Dr. Damask. Medzi ďalšie príznaky polypov patria:
- Upchatý nos
- Bolesť tváre alebo tlak
- Znížený čuch
Pre definitívnu diagnózu vás musí vyšetriť otolaryngológ (špecialista na uši, nos a hrdlo), ktorý môže vykonať buď nosovú endoskopiu alebo CT vyšetrenie, hovorí Dr. Damask.
Opravte to: V závislosti od závažnosti môžu byť nosové polypy liečené nosovým sprejom alebo perorálnymi steroidmi, výplachom soľným roztokom alebo monoklonálnymi protilátkami (ktoré sa zameriavajú na zápal), hovorí Damask.
Niekedy „pacienti potrebujú operáciu na odstránenie zapáleného tkaniva,“ dodáva.
8. Chuťová rinitída
Scenár: Váš nos je suchý ako púšť, kým nezačnete jesť. Ak vám tečie z nosa krátko po večeri, pravdepodobne sa pozeráte na chuťovú rinitídu.
Tento typ nádchy predstavuje reakciu nosa na konzumáciu určitých potravín (najmä korenistých jedál) alebo pitie určitých tekutín, ako je alkohol, podľa Mayo Clinic. Opilé nápoje môžu tiež spôsobiť opuch membrán vo vnútri nosa, čo tiež spôsobí upchatie nosa.
Opravte to: Je to jednoduché: Ak viete identifikovať, ktoré potraviny zhoršujú váš vodnatý nos, skúste sa im vyhnúť.
9. Senilná rinitída
Neustály výtok z nosa môže byť vedľajším účinkom starnutia. Môže to znieť zvláštne, ale starecká nádcha je vec a môže sa stať, keď starnete. Tento stav zhoršujú určité spúšťače, vrátane špecifických potravín, pachov alebo dráždivých látok z prostredia, podľa článku z augusta 2018 v American Family Physician.
Navyše mnohí starší ľudia majú chronické ochorenia a užívajú viaceré lieky, ktoré, ako vieme, môžu prispieť k nádche.
Opravte to: Opäť platí, že vyhýbanie sa spúšťačom môže pomôcť znížiť výtok z nosa. A ak užívate lieky, prediskutujte vedľajšie účinky so svojím lekárom.
10. Hormonálna rinitída
Váš nadmerný hlien môže byť tiež vedľajším produktom hormonálnych zmien, hovorí Dr. Damask. Najčastejším príkladom je tehotenstvo.
Iné hormonálne posuny súvisiace s menštruáciou, užívaním perorálnej antikoncepcie alebo stavmi, ako je hypotyreóza, môžu tiež spôsobiť hormonálnu rinitídu, podľa Mayo Clinic.
Opravte to: Našťastie mnohé hormonálne zmeny – ako napríklad tie, ku ktorým dochádza počas tehotenstva alebo menštruácie – sú len dočasné, takže váš výtok z nosa prirodzene ustúpi.
V prípade iných hormonálnych stavov, ktoré môžu spôsobovať váš chronický výtok z nosa, navštívte svojho lekára.
11. Rinitída vyvolaná studeným vzduchom
Teká vám z nosa pri poklese teploty? Niektorí ľudia dostanú vodnatú drenáž (rovnako ako upchatý nos a pálenie), keď sú vystavení studenému vzduchu, hovorí Dr. Damask.
Typ nealergickej rinitídy (to znamená, že neexistuje žiadna skutočná učebnicová alergická reakcia), tento stav je vyvolaný teplotou, vlhkosťou alebo barometrickými zmenami, ktoré môžu spôsobiť opuchnutie membrán vo vnútri nosa, čo má za následok nádchu alebo upchatý nos, podľa Mayo Clinic. .
Opravte to: Keď ste vonku, môžete si skúsiť nasadiť tvárovú masku alebo gamašu, aby ste ochránili svoj rezeň pred chladnými teplotami. Našťastie sú tieto príznaky zvyčajne prchavé. Keď sa ukryjete pred studeným vzduchom, vaše príznaky by sa mali upokojiť, hovorí Dr. Damask.
12. Nádcha vyvolaná cvičením
Ak vám počas tréningu normálne slzí nos, môžete mať nádchu spôsobenú cvičením, čo je stav, ktorý podľa odhadu postihuje 27 až 74 percent športovcov podľa European Medical Journal zo septembra 2019. .
Zatiaľ čo hlavná príčina tohto stavu je stále nejasná, autori zdôrazňujú, že športovci, ktorí často trénujú vonku, sú často vystavení alergénom, studenému vzduchu a znečisťujúcim látkam, ktoré, ako vieme, môžu ovplyvniť funkciu nosa.
Opravte to: Prvým krokom je identifikácia obťažovania nosa. Veďte si denný denník a zapisujte si, keď máte príznaky. Tento denník môže poskytnúť užitočné informácie vášmu alergológovi, ktorý vám môže odporučiť testovanie.
Keď identifikujete problém, ideálne je obmedziť vystavenie alergénom a dráždivým látkam. Rozhodnite sa napríklad cvičiť vo vnútri, keď je chladno alebo je vysoký počet peľov. Okrem toho môžete na zvládnutie príznakov použiť lieky, ako sú nosové spreje a antihistaminiká.
Reklama