Ak kupujete praclíky, hľadajte na obale označenie bez lepku.Image Credit: AndreySt/iStock/GettyImages Praclíky sú meniče tvarov občerstvenia. Môžete si ich vychutnať na slano aj na sladko, obyčajné alebo s grilovanou príchuťou, jemné či chrumkavé....

Orzo nie je tradične bezlepkové, ale môžete nájsť niekoľko odrôd GF. Image Credit: Vladimir Mironov/iStock/GettyImages Čo majú spoločné cintoríny a cintoríny, Amy Adams a Isla Fisher, orzo a ryža? No až do tohto...

Milovníkom pečenia sa uľaví, keď zistia, že väčšina cukru je bezlepková.Image Credit: alvarez/E+/GettyImages Existuje dôvod, prečo väčšina ľudí oslavuje narodeniny, výročia a propagačné akcie sladkými dobrotami: Cukor je tak sakramentsky dobrý. Video...

Tempura rolky a sushi s falošným krabím mäsom sú pri diéte GF zakázané.Image Credit: alexsalcedo/iStock/GettyImages Sushi nosí niekoľko klobúkov: Koniec koncov, je to ideálne jedlo na rande, pohodlné jedlo a zdravé občerstvenie. ...

Lepok, čo je bielkovina získaná z pšeničných výrobkov, sa vo fazuli bežne nenachádza. Obrázok: ALLEKO/iStock/GettyImages Fazuľa je výživným doplnkom vašej stravy, pretože ponúka živiny ako bielkoviny a vlákninu. Okrem toho existuje množstvo receptov...

Ryža je skvelou bezlepkovou prílohou. Obrázok Kredit: © eleonora galli/Moment/GettyImages Nie je neobvyklé spájať lepok so všetkými druhmi carby jedál, vrátane ryže. Ale ak držíte bezlepkovú diétu, s úľavou zistíte, že ryža je...

Aj keď je sója prirodzene bezlepková, vždy hľadajte na obaloch svojich výrobkov bezlepkové etikety. Image Credit: LauriPatterson/E+/GettyImages Priaznivci alternatív k rastlinným bielkovinám alebo mlieku nie sú v slávnej sóji cudzí. Táto malá strukovina...

Väčšina majonézy je bezpečná na konzumáciu, ale uistite sa, že vaše ďalšie prísady neobsahujú lepok. Kredit obrázku: Oleksandr Todorov / iStock / GettyImages Ako prísada do sendviča, šalátového dresingu alebo hranolky je mayo...