Chudnutie

Pri príprave misky na smoothie sa zamerajte na zdravú zmes sacharidov, bielkovín a tukov. Kredit obrázku: happy_lark / iStock / GettyImagesPo správnom dokončení vám môžu misky na smoothie pomôcť pri chudnutí. Prečo? Pre začiatočníkov...

Plátky červenej kapusty na doštičke. Snímka za kredit: Ručne vyrobené obrázky / iStock / Getty ImagesHoci kapusta je zdravá nízkokalorická zelenina, mnohí ju prišli spojiť s chudnutím kvôli populárnej strave kapustovej polievky. Kreatívny marketing...

Alkalický diétny plán sa spolieha na pH, ktoré meria kyslosť alebo zásaditosť jedla. Kredit za snímku: anandaBGD / iStock / GettyImagesPH vášho tela - miera kyslosti alebo zásaditosti - hrá kľúčovú úlohu vo vašom...

Na rozdiel od toho, čo ste možno počuli, jesť viac tukov a menej sacharidov vám môže pomôcť schudnúť. Podľa štúdie z roku 2013 uverejnenej v British Journal of Nutrition. Ak je však váš obvyklý...

Ak ste niekedy odhodili galón zmrzliny do koša po maratónskom pokuse o zips na nohaviciach, pravdepodobne nie ste sami. Zmrzlina a ďalšie ľahké jedlá berú levskú časť viny, keď čísla na stupnici stúpajú. Kým...

Podľa oficiálnej webovej stránky Adventného dietetického združenia siedmeho dňa sú SDA vegetariáni už vyše storočie. V ich strave nie je povolené žiadne mäso vrátane hovädzieho, kuracieho, rýb a divej zveri. SDA veria, že po...

Ryža, najmä hnedá ryža, je obľúbenou stravou v strave. Samotná ryža však môže byť pre niektorých ľudí celkom nevýrazná. Ak hľadáte nízkokalorickú omáčku, vďaka ktorej bude vaša ryža živšia a zároveň nebude sabotovať príjem...

Váš žalúdok zavrčal z mnohých dôvodov, nie všetky sa týkajú hladu. Nadbytok plynu, nadúvanie žalúdka a základné gastrointestinálne problémy môžu byť podľa Národných zdravotníckych ústavov príčinou nadmerného krvácania do žalúdka. Bručenie žalúdka môže byť...