-
Alternatívna medicína
Výhody cesnakového prášku
Cesnakový prášok je bohatý na živiny.Image Credit:MSPhotographic/iStock/GettyImagesCesnak je známy predovšetkým ako aromatické korenie. V priebehu histórie však mnoho rôznych kultúr používalo cesnak na prevenciu a liečbu rôznych ochorení. Cesnakový prášok prospieva zdraviu vďaka množstvu...
Ovocie a zelenina
Ako zastaviť grganie po konzumácii uhoriek
Vypestujte si na záhrade uhorky, aby ste zahnali grganie.Image Credit:Alberto Rojas Garcia/Moment/GettyImagesUhorky sú osviežujúce ovocie, ktoré si môžete vychutnať surové so šalátmi, sendvičmi alebo samotné. Uhorky majú veľmi nízky obsah kalórií, neobsahujú tuk ani...
Cvičenie
4 kroky pre ženy na získanie štíhlej a spevnenej postavy
Na dosiahnutie štíhleho a pevného tela je potrebná strava aj cvičenie.Obrázok: AzmanJaka/E+/GettyImagesZdá sa, že dni, keď sme sa pozerali na váhu a chceli, aby sa zmenila, sa zmenšujú, pretože čoraz viac žien hľadá spôsoby,...
Základy výživy
Kalorické údaje pre vyprážané a obalené kuracie stehienka
Kuracie rezne - známe aj ako kuracie prúžky, kuracie prsty alebo kuracie goujons - sa zvyčajne vyrábajú z kuracích pŕs.Image Credit:Liudmyla Chuhunova/iStock/GettyImagesKuracie rezne - známe aj ako kuracie prúžky, kuracie prsty alebo kuracie goujons...
Základy výživy
Jednoduchý návod na získanie 50 gramov bielkovín
Ryby, fazuľa a tofu sú dobrým zdrojom bielkovín.Image Credit:yulka3ice/iStock/GettyImagesPodľa najnovších výživových odporúčaní pre Američanov viac ako polovica obyvateľov USA konzumuje príliš veľa bielkovín. Správa tiež upozorňuje na nedostatočnú rozmanitosť zdrojov bielkovín v strave a...
Úbytok hmotnosti
Polotuhá strava
Pri konzumácii polotuhej stravy používajte na pyré, ovocie a zeleninu mixér.Polotuhá strava sa zvyčajne začína tri až štyri týždne po operácii žalúdočného bypassu. Označuje sa aj ako diéta s mäkkou/čistou stravou a je treťou...
hlavné jedlá
Ako zdravý je 8 uncí Filet Mignon?
Filet mignon je skvelým zdrojom bielkovín a železa.Image Credit:Roxiller/iStock/GettyImagesFilet mignon, ktorý pochádza zo steaku zo sviečkovice, je jemný kus hovädzieho mäsa, ktorý je vo všeobecnosti drahší ako iné steaky. Hovädzie mäso je dobrým zdrojom...
Úbytok hmotnosti
Albolene na chudnutie: Funguje to?
Albolenový krém je vhodný na hydratáciu pokožky, ale nemal by sa používať na chudnutie.Image Credit:andresr/E+/GettyImagesChudnutie môže byť náročné. A tak keď sa dopočujete, že natieranie pokožky krémom Albolene by vám mohlo pomôcť vo vašom...