Activia, značka jogurtu, ktorá podporuje zdravie tráviaceho traktu, je vhodnou potravinou počas hnačky. Hoci Activia môže pomôcť skrátiť trvanie hnačky, každý jogurt, ktorý obsahuje živé a aktívne kultúry, je prospešný a môže mať rovnaký...

"Cesnakové prdy" sú skutočná vec.Obrázok Kredit:Lucy Lambriex/DigitalVision/GettyImagesAk sa vám po cesnaku dvíha žalúdok alebo sa vám zdá, že po jedle s veľkým obsahom cesnaku vás vždy trápia cesnakové prdy, nie je to vaša predstavivosť....

Vysokobielkovinová diéta môže byť pre dialyzovaného pacienta náročná, ak má zníženú chuť do jedla.Image Credit:insjoy/iStock/Getty ImagesDialýza je liečba, ktorá sa používa u osôb s konečným štádiom ochorenia obličiek alebo ESRD. Strava je dôležitou súčasťou...

Množstvo kalórií, ktoré spálite, závisí od viacerých faktorov.Image Credit:SolStock/E+/GettyImagesHoci väčšina ľudí spáli približne 100 kalórií na míľu chôdze alebo behu, je to len všeobecný odhad. Skutočný počet kalórií, ktoré spálite, závisí od viacerých faktorov...

Sendviče s arašidovým maslom a banánom.Image Credit:Olga Nayashkova/iStock/Getty ImagesKeď dostanete chuť na sendvič s arašidovým maslom a banánom, pokojne si ho doprajte. Ak si rozumne vyberiete chlieb, tento sendvič je zdravou voľbou na raňajky...

Príjem 6 000 kalórií denne je približne trojnásobok priemerného denného odporúčaného príjmu kalórií, pretože percentuálne denné odporúčania Americkej asociácie pre potraviny a liečivá (FDA) sú založené na strave s 2 000 kalóriami denne.Image Credit:wolf_art/iStock/Getty...

Pivo a víno obsahujú kalórie zo sacharidov a alkoholu.Image Credit:Peter-Braakmann/iStock/GettyImagesKalórie v alkohole sa môžu vážne sčítať a dokonca aj ľahké až mierne pitie môže vykoľajiť vaše ciele v oblasti chudnutia.Hoci sa niektoré alkoholické nápoje...

Originálne Cheerios obsahujú vlákninu, vitamíny a rôzne minerály.Image Credit:colnihko/iStock/GettyImagesRaňajky sa často označujú za najdôležitejšie jedlo dňa. Mnohí výrobcovia však vyrábajú jednu z najobľúbenejších raňajkových možností, cereálie, s nadmerným množstvom cukru. Našťastie nie všetky cereálie...

Lososa a pstruha môžete pripraviť rôznymi spôsobmi, aby ste si vychutnali nielen ich chuť, ale aj ich zdravotné výhody. obrázok kredit:gbh007/iStock/GettyImages V tomto článku Recept na lososa ...

Muž stojí na digitálnej kúpeľňovej váhe.Image Credit:-zlaki-/iStock/Getty Images Tak ako každé elektronické zariadenie, aj digitálny merač Health o si vyžaduje správne nastavenie, aby fungoval správne. Váha sa pri spustení nemusí zaregistrovať...

Kuracie mäso bez kosti a kože je všestrannou a zdravou voľbou na obed alebo večeru, pokiaľ kuracie mäso pripravujete bez oleja.Image Credit:gbh007/iStock/GettyImages Kuracie mäso bez kosti a kože je všestrannou a...

Žena pije slurpee zo 7-11.Image Credit:Charley Gallay/Getty Images Entertainment/GettyImages Počas horúceho letného dňa môže byť Slurpee od Seven Eleven ako stvorené na dobrú chuť. Ale bezplatné Seven Eleven Slurpee je ešte...

Tradičný Reuben sendvič na tanieri v lahôdkarstve.Image Credit:pkripper503/iStock/Getty Images Typický sendvič Reuben je nabitý konzervovaným hovädzím mäsom, taveným syrom, kyslou kapustou a dresingom, takže je všetko, len nie málo kalorický. Ak...

Tanier s čerstvým ovocím na stole.Image Credit:Georgina198/iStock/Getty Images Ak zvažujete pôst na schudnutie, výhodnou voľbou môže byť ovocná diéta. Na rozdiel od pôstu s vodou alebo džúsmi vám ovocná diéta umožňuje...

Hovädzia pečienka môže zvýšiť vaše zdravotné riziká. Pohľad a vôňa pečeného hovädzieho mäsa čerstvo vytiahnutého z rúry určite povzbudí vaše chuťové poháriky v očakávaní šťavnatého jedla. Avšak po prežutí, prehltnutí a...

Mastné jedlá môžu byť škodlivé pre vaše zdravie.Image Credit:Shaiith/iStock/Getty Images Práve ste dojedli mastné jedlo so všetkými svojimi obľúbenými jedlami - vyprážaným kuracím mäsom, hranolkami, zemiakovými lupienkami a pizzou. Po skončení...

Bravčové pliecko má vysoký obsah bielkovín a niekoľkých vitamínov skupiny B.Image Credit:from_my_point_of_view/iStock/GettyImages Medzi kusy bravčového pliecka, ktoré bežne nájdete v obchode s mäsom alebo v mäsiarskej sekcii vášho supermarketu, patria ramenný...

Silné členky znižujú riziko zranenia a zlepšujú športový výkon.Image Credit:South_agency/E+/GettyImages V tomto článku Anatómia členkov Výhody Najlepšie cviky Diéta ...

Najlepšie tekuté multivitamíny pochádzajú od vysokokvalitných značiek a majú správnu zmes živín.Image Credit:morefit.eu Creative V tomto článku Ako sme vyberali Najlepšie celkovo Najlepšie pre...

Smoothie môže byť zdravým raňajkovým jedlom alebo občerstvením. V závislosti od ingrediencií môžu mať aj vysoký obsah kalórií. Základné banánové smoothie si môžete pripraviť z jogurtu, mlieka a banánu alebo pridať ďalšie zložky,...